Yangi retseptlar

Tovuqli Ramen Noodle salatasi

Tovuqli Ramen Noodle salatasi


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ramen, lekin natriy bilan to'ldirilgan bulyonsiz va tonnali sabzavotlar bilan

Sizga atigi 5 daqiqa, ramen to'plami va boshqa bir qancha sog'lom ingredientlar kerak bo'ladi.

Tarkibi

  • 1/2 paket ramen noodle, ziravorlar to'plamisiz
  • 1 tish sarimsoq, maydalangan
  • 1 stakan maydalangan pishirilgan tovuq
  • 2 osh qoshiq soya sousi
  • 1/2 choy qoshiq zanjabil
  • 2 osh qoshiq kunjut yog'i
  • 1 osh qoshiq ohak sharbati
  • 1 osh qoshiq guruch sirkasi
  • 1/2 chashka maydalangan karam
  • 1/2 chashka maydalangan sabzi
  • 1 piyoz, tug'ralgan
  • 1 osh qoshiq kunjut urug'i
  • Yangi cilantro
  • Tuz, ta'mga

Retseptlar haqida qisqacha ma'lumot

  • 8 untsiya bug'doy yoki nohutli spagetti noodle yoki tariq-jigarrang guruch ramen (Lotus Foods markasi kabi)
  • 1 dyuymli bo'laklarga bo'linib, 1 yarim funt terisiz, suyaksiz tovuq ko'kragi
  • 1 osh qoshiq past natriyli soya sousi
  • Ezilgan qizil qalampir, ta'mga ko'ra
  • 2 stakan mayda maydalangan qizil karam
  • 1 katta sabzi, chiziqlar bilan tozalangan yoki maydalangan
  • 1 qizil bolgar qalampir, ingichka qilib kesilgan
  • 3 turp, ingichka qilib kesilgan
  • 3 yashil piyoz, tug'ralgan
  • Zanjabil soy Vinaigrette (retseptga qarang)
  • Yong'oq sosu (retseptga qarang)
  • Yangi cilantro
  • Susan urug'lari
  • Kesilgan yashil piyoz
  • 5 osh qoshiq past natriy soya sousi
  • ¼ chashka zaytun moyi
  • 3 osh qoshiq guruch sirkasi (yoki kamroq/ta'mga ko'ra)
  • 2 osh qoshiq sriracha chili-sarimsoq sosu
  • 1 ohak sharbati
  • 1 ½ osh qoshiq maydalangan zanjabil (yoki ta'mga ko'ra ko'proq/kamroq)
  • 1 osh qoshiq maydalangan sarimsoq
  • 1 osh qoshiq asal
  • 1 osh qoshiq kunjut yog'i
  • 1 osh qoshiq kunjut urug'i
  • 5 osh qoshiq er yong'og'i yog'i
  • 4 untsiya suv
  • 5 osh qoshiq past natriyli soya sousi
  • 2 osh qoshiq Sriracha (yoki ta'mga ko'ra ko'proq/kamroq)
  • 1 osh qoshiq maydalangan zanjabil
  • 1 osh qoshiq guruch sirkasi

Nonlarni paket ko'rsatmalariga muvofiq pishiring va to'kib tashlang. Tandirni o'rta balandlikka qo'ying va zaytun moyi bilan sprey bilan yoping. Tovuq, soya sousi va maydalangan qizil qalampir qo'shing. 6-8 daqiqa davomida pishiring, sovushini kuting.

Agar makaron yopishqoq bo'lsa, sovuq suv bilan yuvib tashlang. Katta idishga noodle, karam, sabzi, qo'ng'iroq qalampiri, turp va yashil piyozni muloyimlik bilan tashlang. Tovuq go'shti va Ginger-Soy Vinaigrette yoki yong'oq sosining yarmini qo'shing. Qolgan vinaigrette yoki sous bilan xizmat qiling. Cilantro, kunjut urug'lari va tug'ralgan yashil piyoz bilan bezang. Xizmat qiladi 5.

Vintli idishda 5 osh qoshiq past natriy soya sousi, 1/4 chashka zaytun moyi, 3 osh qoshiq guruch sirkasi, 2 osh qoshiq siriracha yoki chili sarimsoq sousi, 1 ohak sharbati, 1 1/2 osh qoshiq maydalangan zanjabil. , 1 osh qoshiq maydalangan sarimsoq, 1 osh qoshiq asal, 1 osh qoshiq kunjut yog'i va 1 osh qoshiq kunjut. Sovutgichda 2 haftagacha saqlang. 1 1/4 chashka hosil qiladi.

Vintli kavanozda 1/2 chashka suv, 5 osh qoshiq er yong'og'i yog'i, 5 osh qoshiq past natriy soya sousi, 2 osh qoshiq sriracha, 1 osh qoshiq maydalangan zanjabil va 1 osh qoshiq guruch sirkasi aralashtiriladi. Yaxshilab silkiting. 1 stakan tayyorlaydi.

Agar siz alohida porsiya uchun ko'proq kiyinishni xohlasangiz, lekin qo'shimcha kaloriyani xohlamasangiz, ohak sharbati va/yoki natriyli past soya ishlating.


Retseptlar haqida qisqacha ma'lumot

  • 8 untsiya bug'doy yoki nohutli spagetti noodle yoki tariq-jigarrang guruch ramen (Lotus Foods markasi kabi)
  • 1 dyuymli bo'laklarga bo'lingan, bir yarim funt terisiz, suyaksiz tovuq ko'kragi
  • 1 osh qoshiq past natriyli soya sousi
  • Ezilgan qizil qalampir, ta'mga ko'ra
  • 2 stakan mayda maydalangan qizil karam
  • 1 katta sabzi, chiziqlar bilan tozalangan yoki julienned
  • 1 qizil bolgar qalampir, ingichka qilib kesilgan
  • 3 turp, ingichka qilib kesilgan
  • 3 yashil piyoz, tug'ralgan
  • Zanjabil soy Vinaigrette (retseptga qarang)
  • Yong'oq sosu (retseptga qarang)
  • Yangi cilantro
  • Susan urug'lari
  • Kesilgan yashil piyoz
  • 5 osh qoshiq past natriy soya sousi
  • ¼ chashka zaytun moyi
  • 3 osh qoshiq guruch sirkasi (yoki kamroq/ta'mga ko'ra)
  • 2 osh qoshiq sriracha chili-sarimsoq sosu
  • 1 ohak sharbati
  • 1 ½ osh qoshiq maydalangan zanjabil (yoki ta'mga ko'ra ko'proq/kamroq)
  • 1 osh qoshiq maydalangan sarimsoq
  • 1 osh qoshiq asal
  • 1 osh qoshiq kunjut yog'i
  • 1 osh qoshiq kunjut urug'i
  • 5 osh qoshiq er yong'og'i yog'i
  • 4 untsiya suv
  • 5 osh qoshiq past natriyli soya sousi
  • 2 osh qoshiq Sriracha (yoki ta'mga ko'ra ko'proq/kamroq)
  • 1 osh qoshiq maydalangan zanjabil
  • 1 osh qoshiq guruch sirkasi

Nonlarni paket ko'rsatmalariga muvofiq pishiring va to'kib tashlang. Tandirni o'rta balandlikka qo'ying va zaytun moyi bilan sprey bilan yoping. Tovuq, soya sousi va maydalangan qizil qalampir qo'shing. 6-8 daqiqa davomida pishiring, sovushini kuting.

Agar makaron yopishqoq bo'lsa, sovuq suv bilan yuvib tashlang. Katta idishga noodle, karam, sabzi, qo'ng'iroq qalampiri, turp va yashil piyozni muloyimlik bilan tashlang. Tovuq go'shti va Ginger-Soy Vinaigrette yoki yerfıstığı sosining yarmini qo'shing. Qolgan vinaigrette yoki sous bilan xizmat qiling. Cilantro, kunjut urug'lari va tug'ralgan yashil piyoz bilan bezang. Xizmat qiladi 5.

Vintli idishda 5 osh qoshiq past natriy soya sousi, 1/4 chashka zaytun moyi, 3 osh qoshiq guruch sirkasi, 2 osh qoshiq siriracha yoki chili sarimsoq sousi, 1 ohak sharbati, 1 1/2 osh qoshiq maydalangan zanjabil. , 1 osh qoshiq maydalangan sarimsoq, 1 osh qoshiq asal, 1 osh qoshiq kunjut yog'i va 1 osh qoshiq kunjut. Sovutgichda 2 haftagacha saqlang. 1 1/4 chashka hosil qiladi.

Vintli kavanozda 1/2 chashka suv, 5 osh qoshiq er yong'og'i yog'i, 5 osh qoshiq past natriy soya sousi, 2 osh qoshiq sriracha, 1 osh qoshiq maydalangan zanjabil va 1 osh qoshiq guruch sirkasi aralashtiriladi. Yaxshilab silkiting. 1 stakan tayyorlaydi.

Agar siz alohida porsiya uchun ko'proq kiyinishni xohlasangiz, lekin qo'shimcha kaloriyani xohlamasangiz, ohak sharbati va/yoki past natriyli soya ishlating.


Retseptlar haqida qisqacha ma'lumot

  • 8 untsiya bug'doy yoki nohutli spagetti noodle yoki tariq-jigarrang guruch ramen (Lotus Foods markasi kabi)
  • 1 dyuymli bo'laklarga bo'lingan, bir yarim funt terisiz, suyaksiz tovuq ko'kragi
  • 1 osh qoshiq past natriyli soya sousi
  • Ezilgan qizil qalampir, ta'mga ko'ra
  • 2 stakan mayda maydalangan qizil karam
  • 1 katta sabzi, chiziqlar bilan tozalangan yoki julienned
  • 1 qizil bolgar qalampir, ingichka qilib kesilgan
  • 3 turp, ingichka qilib kesilgan
  • 3 yashil piyoz, tug'ralgan
  • Zanjabil soy Vinaigrette (retseptga qarang)
  • Yong'oq sosu (retseptga qarang)
  • Yangi cilantro
  • Susan urug'lari
  • Kesilgan yashil piyoz
  • 5 osh qoshiq past natriy soya sousi
  • ¼ chashka zaytun moyi
  • 3 osh qoshiq guruch sirkasi (yoki ozroq/ta'mga ko'ra)
  • 2 osh qoshiq sriracha chili-sarimsoq sosu
  • 1 ohak sharbati
  • 1 ½ osh qoshiq maydalangan zanjabil (yoki ta'mga ko'ra ko'proq/kamroq)
  • 1 osh qoshiq maydalangan sarimsoq
  • 1 osh qoshiq asal
  • 1 osh qoshiq kunjut yog'i
  • 1 osh qoshiq kunjut urug'i
  • 5 osh qoshiq er yong'og'i yog'i
  • 4 untsiya suv
  • 5 osh qoshiq past natriyli soya sousi
  • 2 osh qoshiq Sriracha (yoki ta'mga ko'ra ko'proq/kamroq)
  • 1 osh qoshiq maydalangan zanjabil
  • 1 osh qoshiq guruch sirkasi

Nonlarni paket ko'rsatmalariga muvofiq pishiring va to'kib tashlang. Tandirni o'rta balandlikka qo'ying va zaytun moyi bilan sprey bilan yoping. Tovuq, soya sousi va maydalangan qizil qalampir qo'shing. 6-8 daqiqa davomida pishiring, sovushini kuting.

Agar makaron yopishqoq bo'lsa, sovuq suv bilan yuvib tashlang. Katta idishga noodle, karam, sabzi, qo'ng'iroq qalampiri, turp va yashil piyozni muloyimlik bilan tashlang. Tovuq go'shti va Ginger-Soy Vinaigrette yoki yong'oq sosining yarmini qo'shing. Qolgan vinaigrette yoki sous bilan xizmat qiling. Cilantro, kunjut urug'lari va tug'ralgan yashil piyoz bilan bezang. Xizmat qiladi 5.

Vintli kavanozda 5 osh qoshiq past natriy soya sousi, 1/4 chashka zaytun moyi, 3 osh qoshiq guruch sirkasi, 2 osh qoshiq sriracha yoki chili sarimsoq sousi, 1 ohak sharbati, 1 1/2 osh qoshiq maydalangan zanjabil. , 1 osh qoshiq maydalangan sarimsoq, 1 osh qoshiq asal, 1 osh qoshiq kunjut yog'i va 1 osh qoshiq kunjut. Sovutgichda 2 haftagacha saqlang. 1 1/4 chashka hosil qiladi.

Vintli kavanozda 1/2 chashka suv, 5 osh qoshiq er yong'og'i yog'i, 5 osh qoshiq past natriy soya sousi, 2 osh qoshiq sriracha, 1 osh qoshiq maydalangan zanjabil va 1 osh qoshiq guruch sirkasi aralashtiriladi. Yaxshilab silkiting. 1 stakan tayyorlaydi.

Agar siz alohida porsiya uchun ko'proq kiyinishni xohlasangiz, lekin qo'shimcha kaloriyani xohlamasangiz, ohak sharbati va/yoki past natriyli soya ishlating.


Retseptlar haqida qisqacha ma'lumot

  • 8 untsiya bug'doy yoki nohutli spagetti noodle yoki tariq-jigarrang guruch ramen (Lotus Foods markasi kabi)
  • 1 dyuymli bo'laklarga bo'linib, 1 yarim funt terisiz, suyaksiz tovuq ko'kragi
  • 1 osh qoshiq past natriyli soya sousi
  • Ezilgan qizil qalampir, ta'mga ko'ra
  • 2 stakan mayda maydalangan qizil karam
  • 1 katta sabzi, chiziqlar bilan tozalangan yoki julienned
  • 1 qizil bolgar qalampir, ingichka qilib kesilgan
  • 3 turp, ingichka qilib kesilgan
  • 3 yashil piyoz, tug'ralgan
  • Zanjabil soy Vinaigrette (retseptga qarang)
  • Yong'oq sosu (retseptga qarang)
  • Yangi cilantro
  • Susan urug'lari
  • Kesilgan yashil piyoz
  • 5 osh qoshiq past natriy soya sousi
  • ¼ chashka zaytun moyi
  • 3 osh qoshiq guruch sirkasi (yoki ozroq/ta'mga ko'ra)
  • 2 osh qoshiq sriracha chili-sarimsoq sosu
  • 1 ohak sharbati
  • 1 ½ osh qoshiq maydalangan zanjabil (yoki ta'mga ko'ra ko'proq/kamroq)
  • 1 osh qoshiq maydalangan sarimsoq
  • 1 osh qoshiq asal
  • 1 osh qoshiq kunjut yog'i
  • 1 osh qoshiq kunjut urug'i
  • 5 osh qoshiq er yong'og'i yog'i
  • 4 untsiya suv
  • 5 osh qoshiq past natriyli soya sousi
  • 2 osh qoshiq Sriracha (yoki ta'mga ko'ra ko'proq/kamroq)
  • 1 osh qoshiq maydalangan zanjabil
  • 1 osh qoshiq guruch sirkasi

Nonlarni paket ko'rsatmalariga muvofiq pishiring va to'kib tashlang. Tandirni o'rta balandlikka qo'ying va zaytun moyi bilan sprey bilan yoping. Tovuq, soya sousi va maydalangan qizil qalampir qo'shing. 6-8 daqiqa davomida pishiring, sovushini kuting.

Agar makaron yopishqoq bo'lsa, sovuq suv bilan yuvib tashlang. Katta idishga noodle, karam, sabzi, qo'ng'iroq qalampiri, turp va yashil piyozni muloyimlik bilan tashlang. Tovuq go'shti va Ginger-Soy Vinaigrette yoki yerfıstığı sosining yarmini qo'shing. Qolgan vinaigrette yoki sous bilan xizmat qiling. Cilantro, kunjut urug'lari va tug'ralgan yashil piyoz bilan bezang. Xizmat qiladi 5.

Vintli idishda 5 osh qoshiq past natriy soya sousi, 1/4 chashka zaytun moyi, 3 osh qoshiq guruch sirkasi, 2 osh qoshiq siriracha yoki chili sarimsoq sousi, 1 ohak sharbati, 1 1/2 osh qoshiq maydalangan zanjabil. , 1 osh qoshiq maydalangan sarimsoq, 1 osh qoshiq asal, 1 osh qoshiq kunjut yog'i va 1 osh qoshiq kunjut. Sovutgichda 2 haftagacha saqlang. 1 1/4 chashka hosil qiladi.

Vintli kavanozda 1/2 chashka suv, 5 osh qoshiq er yong'og'i yog'i, 5 osh qoshiq past natriy soya sousi, 2 osh qoshiq sriracha, 1 osh qoshiq maydalangan zanjabil va 1 osh qoshiq guruch sirkasi aralashtiriladi. Yaxshilab silkiting. 1 stakan tayyorlaydi.

Agar siz alohida porsiya uchun ko'proq kiyinishni xohlasangiz, lekin qo'shimcha kaloriyani xohlamasangiz, ohak sharbati va/yoki past natriyli soya ishlating.


Retseptlar haqida qisqacha ma'lumot

  • 8 untsiya bug'doy yoki nohutli spagetti noodle yoki tariq-jigarrang guruch ramen (Lotus Foods markasi kabi)
  • 1 dyuymli bo'laklarga bo'linib, 1 yarim funt terisiz, suyaksiz tovuq ko'kragi
  • 1 osh qoshiq past natriyli soya sousi
  • Ezilgan qizil qalampir, ta'mga ko'ra
  • 2 stakan mayda maydalangan qizil karam
  • 1 katta sabzi, chiziqlar bilan tozalangan yoki maydalangan
  • 1 qizil bolgar qalampir, ingichka qilib kesilgan
  • 3 turp, ingichka qilib kesilgan
  • 3 yashil piyoz, tug'ralgan
  • Zanjabil soy Vinaigrette (retseptga qarang)
  • Yong'oq sosu (retseptga qarang)
  • Yangi cilantro
  • Susan urug'lari
  • Kesilgan yashil piyoz
  • 5 osh qoshiq past natriy soya sousi
  • ¼ chashka zaytun moyi
  • 3 osh qoshiq guruch sirkasi (yoki ozroq/ta'mga ko'ra)
  • 2 osh qoshiq sriracha chili-sarimsoq sosu
  • 1 ohak sharbati
  • 1 ½ osh qoshiq maydalangan zanjabil (yoki ta'mga ko'ra ko'proq/kamroq)
  • 1 osh qoshiq maydalangan sarimsoq
  • 1 osh qoshiq asal
  • 1 osh qoshiq kunjut yog'i
  • 1 osh qoshiq kunjut urug'i
  • 5 osh qoshiq er yong'og'i yog'i
  • 4 untsiya suv
  • 5 osh qoshiq past natriyli soya sousi
  • 2 osh qoshiq Sriracha (yoki ta'mga ko'ra ko'proq/kamroq)
  • 1 osh qoshiq maydalangan zanjabil
  • 1 osh qoshiq guruch sirkasi

Nonlarni paket ko'rsatmalariga muvofiq pishiring va to'kib tashlang. O'rta balandlikdagi skovorodkani qo'ying va zaytun moyi bilan sprey bilan yoping. Tovuq, soya sousi va maydalangan qizil qalampir qo'shing. 6-8 daqiqa davomida pishiring, sovushini kuting.

Agar makaron yopishqoq bo'lsa, sovuq suv bilan yuvib tashlang. Katta idishga noodle, karam, sabzi, qo'ng'iroq qalampiri, turp va yashil piyozni muloyimlik bilan tashlang. Tovuq go'shti va Ginger-Soy Vinaigrette yoki yerfıstığı sosining yarmini qo'shing. Qolgan vinaigrette yoki sous bilan xizmat qiling. Cilantro, kunjut urug'lari va tug'ralgan yashil piyoz bilan bezang. Xizmat qiladi 5.

Vintli kavanozda 5 osh qoshiq past natriy soya sousi, 1/4 chashka zaytun moyi, 3 osh qoshiq guruch sirkasi, 2 osh qoshiq sriracha yoki chili sarimsoq sousi, 1 ohak sharbati, 1 1/2 osh qoshiq maydalangan zanjabil. , 1 osh qoshiq maydalangan sarimsoq, 1 osh qoshiq asal, 1 osh qoshiq kunjut yog'i va 1 osh qoshiq kunjut. Sovutgichda 2 haftagacha saqlang. 1 1/4 chashka hosil qiladi.

Vintli kavanozda 1/2 chashka suv, 5 osh qoshiq er yong'og'i yog'i, 5 osh qoshiq past natriy soya sousi, 2 osh qoshiq sriracha, 1 osh qoshiq maydalangan zanjabil va 1 osh qoshiq guruch sirkasi aralashtiriladi. Yaxshilab silkiting. 1 stakan tayyorlaydi.

Agar siz alohida porsiya uchun ko'proq kiyinishni xohlasangiz, lekin qo'shimcha kaloriyani xohlamasangiz, ohak sharbati va/yoki natriyli past soya ishlating.


Retseptlar haqida qisqacha ma'lumot

  • 8 untsiya bug'doy yoki nohutli spagetti noodle yoki tariq-jigarrang guruch ramen (Lotus Foods markasi kabi)
  • 1 dyuymli bo'laklarga bo'lingan, bir yarim funt terisiz, suyaksiz tovuq ko'kragi
  • 1 osh qoshiq past natriyli soya sousi
  • Ezilgan qizil qalampir, ta'mga ko'ra
  • 2 stakan mayda maydalangan qizil karam
  • 1 katta sabzi, chiziqlar bilan tozalangan yoki julienned
  • 1 qizil bolgar qalampir, ingichka qilib kesilgan
  • 3 turp, ingichka qilib kesilgan
  • 3 yashil piyoz, tug'ralgan
  • Zanjabil soy Vinaigrette (retseptga qarang)
  • Yong'oq sosu (retseptga qarang)
  • Yangi cilantro
  • Susan urug'lari
  • Kesilgan yashil piyoz
  • 5 osh qoshiq past natriy soya sousi
  • ¼ chashka zaytun moyi
  • 3 osh qoshiq guruch sirkasi (yoki kamroq/ta'mga ko'ra)
  • 2 osh qoshiq sriracha chili-sarimsoq sosu
  • 1 ohak sharbati
  • 1 ½ osh qoshiq maydalangan zanjabil (yoki ta'mga ko'ra ko'proq/kamroq)
  • 1 osh qoshiq maydalangan sarimsoq
  • 1 osh qoshiq asal
  • 1 osh qoshiq kunjut yog'i
  • 1 osh qoshiq kunjut urug'i
  • 5 osh qoshiq er yong'og'i yog'i
  • 4 untsiya suv
  • 5 osh qoshiq past natriyli soya sousi
  • 2 osh qoshiq Sriracha (yoki ta'mga ko'ra ko'proq/kamroq)
  • 1 osh qoshiq maydalangan zanjabil
  • 1 osh qoshiq guruch sirkasi

Nonlarni paket ko'rsatmalariga muvofiq pishiring va to'kib tashlang. O'rta balandlikdagi skovorodkani qo'ying va zaytun moyi bilan sprey bilan yoping. Tovuq, soya sousi va maydalangan qizil qalampir qo'shing. 6-8 daqiqa davomida pishiring, sovushini kuting.

Agar makaron yopishqoq bo'lsa, sovuq suv bilan yuvib tashlang. Katta idishga noodle, karam, sabzi, qo'ng'iroq qalampiri, turp va yashil piyozni muloyimlik bilan tashlang. Tovuq go'shti va Ginger-Soy Vinaigrette yoki yerfıstığı sosining yarmini qo'shing. Qolgan vinaigrette yoki sous bilan xizmat qiling. Cilantro, kunjut urug'lari va tug'ralgan yashil piyoz bilan bezang. Xizmat qiladi 5.

Vintli kavanozda 5 osh qoshiq past natriy soya sousi, 1/4 chashka zaytun moyi, 3 osh qoshiq guruch sirkasi, 2 osh qoshiq sriracha yoki chili sarimsoq sousi, 1 ohak sharbati, 1 1/2 osh qoshiq maydalangan zanjabil. , 1 osh qoshiq maydalangan sarimsoq, 1 osh qoshiq asal, 1 osh qoshiq kunjut yog'i va 1 osh qoshiq kunjut. Sovutgichda 2 haftagacha saqlang. 1 1/4 chashka hosil qiladi.

Vintli kavanozda 1/2 chashka suv, 5 osh qoshiq er yong'og'i yog'i, 5 osh qoshiq past natriy soya sousi, 2 osh qoshiq sriracha, 1 osh qoshiq maydalangan zanjabil va 1 osh qoshiq guruch sirkasi aralashtiriladi. Yaxshilab silkiting. 1 stakan tayyorlaydi.

Agar siz alohida porsiya uchun ko'proq kiyinishni xohlasangiz, lekin qo'shimcha kaloriyani xohlamasangiz, ohak sharbati va/yoki past natriyli soya ishlating.


Retseptlar haqida qisqacha ma'lumot

  • 8 untsiya bug'doy yoki nohutli spagetti noodle yoki tariq-jigarrang guruch ramen (Lotus Foods markasi kabi)
  • 1 dyuymli bo'laklarga bo'lingan, bir yarim funt terisiz, suyaksiz tovuq ko'kragi
  • 1 osh qoshiq past natriyli soya sousi
  • Ezilgan qizil qalampir, ta'mga ko'ra
  • 2 stakan mayda maydalangan qizil karam
  • 1 katta sabzi, chiziqlar bilan tozalangan yoki maydalangan
  • 1 qizil bolgar qalampir, ingichka qilib kesilgan
  • 3 turp, ingichka qilib kesilgan
  • 3 yashil piyoz, tug'ralgan
  • Zanjabil soy Vinaigrette (retseptga qarang)
  • Yong'oq sosu (retseptga qarang)
  • Yangi cilantro
  • Susan urug'lari
  • Kesilgan yashil piyoz
  • 5 osh qoshiq past natriy soya sousi
  • ¼ chashka zaytun moyi
  • 3 osh qoshiq guruch sirkasi (yoki ozroq/ta'mga ko'ra)
  • 2 osh qoshiq sriracha chili-sarimsoq sosu
  • 1 ohak sharbati
  • 1 ½ osh qoshiq maydalangan zanjabil (yoki ta'mga ko'ra ko'proq/kamroq)
  • 1 osh qoshiq maydalangan sarimsoq
  • 1 osh qoshiq asal
  • 1 osh qoshiq kunjut yog'i
  • 1 osh qoshiq kunjut urug'i
  • 5 osh qoshiq er yong'og'i yog'i
  • 4 untsiya suv
  • 5 osh qoshiq past natriyli soya sousi
  • 2 osh qoshiq Sriracha (yoki ta'mga ko'ra ko'proq/kamroq)
  • 1 osh qoshiq maydalangan zanjabil
  • 1 osh qoshiq guruch sirkasi

Nonlarni paket ko'rsatmalariga muvofiq pishiring va to'kib tashlang. Tandirni o'rta balandlikka qo'ying va zaytun moyi bilan sprey bilan yoping. Tovuq, soya sousi va maydalangan qizil qalampir qo'shing. 6-8 daqiqa davomida pishiring, sovushini kuting.

Agar makaron yopishqoq bo'lsa, sovuq suv bilan yuvib tashlang. Katta idishga noodle, karam, sabzi, qo'ng'iroq qalampiri, turp va yashil piyozni muloyimlik bilan tashlang. Tovuq go'shti va Ginger-Soy Vinaigrette yoki yerfıstığı sosining yarmini qo'shing. Qolgan vinaigrette yoki sous bilan xizmat qiling. Cilantro, kunjut urug'lari va tug'ralgan yashil piyoz bilan bezang. Xizmat qiladi 5.

Vintli kavanozda 5 osh qoshiq past natriy soya sousi, 1/4 chashka zaytun moyi, 3 osh qoshiq guruch sirkasi, 2 osh qoshiq sriracha yoki chili sarimsoq sousi, 1 ohak sharbati, 1 1/2 osh qoshiq maydalangan zanjabil. , 1 osh qoshiq maydalangan sarimsoq, 1 osh qoshiq asal, 1 osh qoshiq kunjut yog'i va 1 osh qoshiq kunjut. Sovutgichda 2 haftagacha saqlang. 1 1/4 chashka hosil qiladi.

Vintli kavanozda 1/2 chashka suv, 5 osh qoshiq er yong'og'i yog'i, 5 osh qoshiq past natriy soya sousi, 2 osh qoshiq sriracha, 1 osh qoshiq maydalangan zanjabil va 1 osh qoshiq guruch sirkasi aralashtiriladi. Yaxshilab silkiting. 1 stakan tayyorlaydi.

Agar siz alohida porsiya uchun ko'proq kiyinishni xohlasangiz, lekin qo'shimcha kaloriyani xohlamasangiz, ohak sharbati va/yoki natriyli past soya ishlating.


Retseptlar haqida qisqacha ma'lumot

  • 8 untsiya bug'doy yoki nohutli spagetti noodle yoki tariq-jigarrang guruch ramen (Lotus Foods markasi kabi)
  • 1 dyuymli bo'laklarga bo'lingan, bir yarim funt terisiz, suyaksiz tovuq ko'kragi
  • 1 osh qoshiq past natriyli soya sousi
  • Ezilgan qizil qalampir, ta'mga ko'ra
  • 2 stakan mayda maydalangan qizil karam
  • 1 katta sabzi, chiziqlar bilan tozalangan yoki julienned
  • 1 qizil bolgar qalampir, ingichka qilib kesilgan
  • 3 turp, ingichka qilib kesilgan
  • 3 yashil piyoz, tug'ralgan
  • Zanjabil soy Vinaigrette (retseptga qarang)
  • Yong'oq sosu (retseptga qarang)
  • Yangi cilantro
  • Susan urug'lari
  • Kesilgan yashil piyoz
  • 5 osh qoshiq past natriy soya sousi
  • ¼ chashka zaytun moyi
  • 3 osh qoshiq guruch sirkasi (yoki kamroq/ta'mga ko'ra)
  • 2 osh qoshiq sriracha chili-sarimsoq sosu
  • 1 ohak sharbati
  • 1 ½ osh qoshiq maydalangan zanjabil (yoki ta'mga ko'ra ko'proq/kamroq)
  • 1 osh qoshiq maydalangan sarimsoq
  • 1 osh qoshiq asal
  • 1 osh qoshiq kunjut yog'i
  • 1 osh qoshiq kunjut urug'i
  • 5 osh qoshiq er yong'og'i yog'i
  • 4 untsiya suv
  • 5 osh qoshiq past natriyli soya sousi
  • 2 osh qoshiq Sriracha (yoki ta'mga ko'ra ko'proq/kamroq)
  • 1 osh qoshiq maydalangan zanjabil
  • 1 osh qoshiq guruch sirkasi

Nonlarni paket ko'rsatmalariga muvofiq pishiring va to'kib tashlang. Tandirni o'rta balandlikka qo'ying va zaytun moyi bilan sprey bilan yoping. Tovuq, soya sousi va maydalangan qizil qalampir qo'shing. 6-8 daqiqa davomida pishiring, sovushini kuting.

Agar makaron yopishqoq bo'lsa, sovuq suv bilan yuvib tashlang. Katta idishga noodle, karam, sabzi, qo'ng'iroq qalampiri, turp va yashil piyozni muloyimlik bilan tashlang. Tovuq go'shti va Ginger-Soy Vinaigrette yoki yerfıstığı sosining yarmini qo'shing. Qolgan vinaigrette yoki sous bilan xizmat qiling. Cilantro, kunjut urug'lari va tug'ralgan yashil piyoz bilan bezang. Xizmat qiladi 5.

Vintli kavanozda 5 osh qoshiq past natriy soya sousi, 1/4 chashka zaytun moyi, 3 osh qoshiq guruch sirkasi, 2 osh qoshiq sriracha yoki chili sarimsoq sousi, 1 ohak sharbati, 1 1/2 osh qoshiq maydalangan zanjabil. , 1 osh qoshiq maydalangan sarimsoq, 1 osh qoshiq asal, 1 osh qoshiq kunjut yog'i va 1 osh qoshiq kunjut. Sovutgichda 2 haftagacha saqlang. 1 1/4 chashka hosil qiladi.

Vintli kavanozda 1/2 chashka suv, 5 osh qoshiq er yong'og'i yog'i, 5 osh qoshiq past natriy soya sousi, 2 osh qoshiq sriracha, 1 osh qoshiq maydalangan zanjabil va 1 osh qoshiq guruch sirkasi aralashtiriladi. Yaxshilab silkiting. 1 stakan tayyorlaydi.

Agar siz alohida porsiya uchun ko'proq kiyinishni xohlasangiz, lekin qo'shimcha kaloriyani xohlamasangiz, ohak sharbati va/yoki past natriyli soya ishlating.


Retseptlar haqida qisqacha ma'lumot

  • 8 untsiya bug'doy yoki nohutli spagetti noodle yoki tariq-jigarrang guruch ramen (Lotus Foods markasi kabi)
  • 1 dyuymli bo'laklarga bo'linib, 1 yarim funt terisiz, suyaksiz tovuq ko'kragi
  • 1 osh qoshiq past natriyli soya sousi
  • Ezilgan qizil qalampir, ta'mga ko'ra
  • 2 stakan mayda maydalangan qizil karam
  • 1 katta sabzi, chiziqlar bilan tozalangan yoki julienned
  • 1 qizil bolgar qalampir, ingichka qilib kesilgan
  • 3 turp, ingichka qilib kesilgan
  • 3 yashil piyoz, tug'ralgan
  • Zanjabil soy Vinaigrette (retseptga qarang)
  • Yong'oq sosu (retseptga qarang)
  • Yangi cilantro
  • Susan urug'lari
  • Kesilgan yashil piyoz
  • 5 osh qoshiq past natriy soya sousi
  • ¼ chashka zaytun moyi
  • 3 osh qoshiq guruch sirkasi (yoki kamroq/ta'mga ko'ra)
  • 2 osh qoshiq sriracha chili-sarimsoq sosu
  • 1 ohak sharbati
  • 1 ½ osh qoshiq maydalangan zanjabil (yoki ta'mga ko'ra ko'proq/kamroq)
  • 1 osh qoshiq maydalangan sarimsoq
  • 1 osh qoshiq asal
  • 1 osh qoshiq kunjut yog'i
  • 1 osh qoshiq kunjut urug'i
  • 5 osh qoshiq er yong'og'i yog'i
  • 4 untsiya suv
  • 5 osh qoshiq past natriyli soya sousi
  • 2 osh qoshiq Sriracha (yoki ta'mga ko'ra ko'proq/kamroq)
  • 1 osh qoshiq maydalangan zanjabil
  • 1 osh qoshiq guruch sirkasi

Nonlarni paket ko'rsatmalariga muvofiq pishiring va to'kib tashlang. O'rta balandlikdagi skovorodkani qo'ying va zaytun moyi bilan sprey bilan yoping. Tovuq, soya sousi va maydalangan qizil qalampir qo'shing. 6-8 daqiqa davomida pishiring, sovushini kuting.

Agar makaron yopishqoq bo'lsa, sovuq suv bilan yuvib tashlang. Katta idishga noodle, karam, sabzi, qo'ng'iroq qalampiri, turp va yashil piyozni muloyimlik bilan tashlang. Tovuq go'shti va Ginger-Soy Vinaigrette yoki yerfıstığı sosining yarmini qo'shing. Qolgan vinaigrette yoki sous bilan xizmat qiling. Cilantro, kunjut urug'lari va tug'ralgan yashil piyoz bilan bezang. Xizmat qiladi 5.

Vintli kavanozda 5 osh qoshiq past natriy soya sousi, 1/4 chashka zaytun moyi, 3 osh qoshiq guruch sirkasi, 2 osh qoshiq sriracha yoki chili sarimsoq sousi, 1 ohak sharbati, 1 1/2 osh qoshiq maydalangan zanjabil. , 1 osh qoshiq maydalangan sarimsoq, 1 osh qoshiq asal, 1 osh qoshiq kunjut yog'i va 1 osh qoshiq kunjut. Sovutgichda 2 haftagacha saqlang. 1 1/4 chashka hosil qiladi.

Vintli kavanozda 1/2 chashka suv, 5 osh qoshiq er yong'og'i yog'i, 5 osh qoshiq past natriy soya sousi, 2 osh qoshiq sriracha, 1 osh qoshiq maydalangan zanjabil va 1 osh qoshiq guruch sirkasi aralashtiriladi. Yaxshilab silkiting. 1 stakan tayyorlaydi.

Agar siz alohida porsiya uchun ko'proq kiyinishni xohlasangiz, lekin qo'shimcha kaloriyani xohlamasangiz, ohak sharbati va/yoki past natriyli soya ishlating.


Retseptlar haqida qisqacha ma'lumot

  • 8 untsiya bug'doy yoki nohutli spagetti noodle yoki tariq-jigarrang guruch ramen (Lotus Foods markasi kabi)
  • 1 dyuymli bo'laklarga bo'lingan, bir yarim funt terisiz, suyaksiz tovuq ko'kragi
  • 1 osh qoshiq past natriyli soya sousi
  • Ezilgan qizil qalampir, ta'mga ko'ra
  • 2 stakan mayda maydalangan qizil karam
  • 1 katta sabzi, chiziqlar bilan tozalangan yoki julienned
  • 1 qizil bolgar qalampir, ingichka qilib kesilgan
  • 3 turp, ingichka qilib kesilgan
  • 3 yashil piyoz, tug'ralgan
  • Zanjabil soy Vinaigrette (retseptga qarang)
  • Yong'oq sosu (retseptga qarang)
  • Yangi cilantro
  • Susan urug'lari
  • Kesilgan yashil piyoz
  • 5 osh qoshiq past natriy soya sousi
  • ¼ chashka zaytun moyi
  • 3 osh qoshiq guruch sirkasi (yoki ozroq/ta'mga ko'ra)
  • 2 osh qoshiq sriracha chili-sarimsoq sosu
  • 1 ohak sharbati
  • 1 ½ osh qoshiq maydalangan zanjabil (yoki ta'mga ko'ra ko'proq/kamroq)
  • 1 osh qoshiq maydalangan sarimsoq
  • 1 osh qoshiq asal
  • 1 osh qoshiq kunjut yog'i
  • 1 osh qoshiq kunjut urug'i
  • 5 osh qoshiq er yong'og'i yog'i
  • 4 untsiya suv
  • 5 osh qoshiq past natriyli soya sousi
  • 2 osh qoshiq Sriracha (yoki ta'mga ko'ra ko'proq/kamroq)
  • 1 osh qoshiq maydalangan zanjabil
  • 1 osh qoshiq guruch sirkasi

Nonlarni paket ko'rsatmalariga muvofiq pishiring va to'kib tashlang. Tandirni o'rta balandlikka qo'ying va zaytun moyi bilan sprey bilan yoping. Tovuq, soya sousi va maydalangan qizil qalampir qo'shing. 6-8 daqiqa davomida pishiring, sovushini kuting.

Agar makaron yopishqoq bo'lsa, sovuq suv bilan yuvib tashlang. Katta idishga noodle, karam, sabzi, qo'ng'iroq qalampiri, turp va yashil piyozni muloyimlik bilan tashlang. Tovuq go'shti va Ginger-Soy Vinaigrette yoki yong'oq sosining yarmini qo'shing. Qolgan vinaigrette yoki sous bilan xizmat qiling. Cilantro, kunjut urug'lari va tug'ralgan yashil piyoz bilan bezang. Xizmat qiladi 5.

Vintli kavanozda 5 osh qoshiq past natriy soya sousi, 1/4 chashka zaytun moyi, 3 osh qoshiq guruch sirkasi, 2 osh qoshiq sriracha yoki chili sarimsoq sousi, 1 ohak sharbati, 1 1/2 osh qoshiq maydalangan zanjabil. , 1 osh qoshiq maydalangan sarimsoq, 1 osh qoshiq asal, 1 osh qoshiq kunjut yog'i va 1 osh qoshiq kunjut. Sovutgichda 2 haftagacha saqlang. 1 1/4 chashka hosil qiladi.

Vintli kavanozda 1/2 chashka suv, 5 osh qoshiq er yong'og'i yog'i, 5 osh qoshiq past natriy soya sousi, 2 osh qoshiq sriracha, 1 osh qoshiq maydalangan zanjabil va 1 osh qoshiq guruch sirkasi aralashtiriladi. Yaxshilab silkiting. 1 stakan tayyorlaydi.

Agar siz alohida porsiya uchun ko'proq kiyinishni xohlasangiz, lekin qo'shimcha kaloriyani xohlamasangiz, ohak sharbati va/yoki past natriyli soya ishlating.


Videoni tomosha qiling: ATTEMPTING TO MAKE RAMEN NOODLES FROM SCRATCH (Avgust 2022).