Tuna, Bekon va Avokado Bulgur retsepti

Bu mazali foydali taom bo'lib, u asosiy taom yoki yon salat sifatida mukammal hisoblanadi. Bulgur avakado, pishiriqli pastırma va qovurilgan orkinos bilan sepiladi.

Buni 9 kishi qildi

TarkibiQiladi: 4

• 250 gr quruq bulgur bug'doy
• 1 ta avakado, tozalangan, to'g'ralgan va tug'ralgan
• ta'mga tuz va qalampir
• 225 gr piyozli pastırma
• 2 osh qoshiq limon sharbati
• 2 (185 g) orkinos, drenajlangan

UsulTayyorlanish vaqti: 30 minut ›Kuk: 30min› Tayyor: 1 soat

1. Bulgur bug'doyini chuqurlikdan kamida 3 marta suv bilan idishga soling. O'rta yuqori olovda qaynatishga keltiring, so'ng olovni kamaytiring va taxminan 15 daqiqagacha tenderga qadar pishiring. Agar kerak bo'lsa, kuyishni oldini olish uchun suv qo'shing. Bug'doy yumshoq bo'lganda, bir chimdik tuzni aralashtiring va yana 5 daqiqa qaynatib oling. Tugatgandan so'ng, quritib oling va salqinlash uchun ajratib oling.
2. Bekonni katta, chuqur qavrilgan idishga joylashtiring. O'rtacha yuqori olovda qizarguncha pishiring. Drenaj qiling, maydalaning va chetga surib qo'ying. Tug'ralgan avakadoni kichik idishga joylashtiring. Tuz va murch qo'shing, so'ngra yaxshilab qoplash uchun limon sharbati bilan tashlang.
3. Katta idishda, orkinos va sovutilgan bulgur bug'doyni birlashtiring. Bekon va avakadoni o'z sharbati bilan qo'shing va yaxshilab silkiting. Ovqatlanish yoki salat sifatida xizmat qiling.

Yaqinda ko‘rildi

Sharhlar va reytinglarO'rtacha global reyting:(9)

Ingliz tilida sharhlar (4)

tomonidan jessi0343

Zo'r - biz bu retseptni juda yaxshi ko'rdik !! Erim bilan men uni ovqat qildik va uni salat ustiga qo'ydik. Bekon, orkinos va avakado aralashmasi juda mazali edi. Men bu taomni albatta tavsiya qilaman! -16 may 2009 yil

mrsnadiya tomonidan

Yomon emas, lekin tatib ko'rganingizdan keyin u ozgina xushchaqchaq bo'lib chiqdi, shuning uchun men qo'shimcha qalampir va ozgina piyoz kukuni qo'shdim. Bu taom mendan boshqa hech kimga yoqmadi, shuning uchun qolgan narsalar juda ko'p ... boshqa sharhlovchi aytib o'tganidek ... Men pomidor va piyozni romena karavotiga qo'shib qo'yaman va bu qanday ketishini bilib olaman! -26 okt 2016

bd.weld tomonidan

Qoyil! Men bu lazzat bilan hayron bo'ldim. Mening birinchi fikrim, ehtimol unga qandaydir kiyinish kerak edi, ammo avakado kremning eng yaxshi miqdoridan o'tdi. Bulgar bug'doyni pishirish tugagach, u juda ko'p ko'rinardi, shuning uchun orkinos bilan yaxshi muvozanat uchun etarli qo'shdim. Yozgi yozgi davolanish uchun bolalar ismaloqining karavotida xizmat qilish.-29 iyun 2015 yil