So'nggi retseptlar

Meva va chaynash flapjacks retsepti

Meva va chaynash flapjacks retsepti

  • Retseptlar
  • Ovqatlanish turi
  • Pechene va pechene
  • Flapjacks

Oltin siropi bu parchalarni xushbo'ylashtiradi va ularga juda ko'p meva to'kiladi. Yog 'yo'q, ular sog'lom degani emas! O'zingizning aralash mevalaringiz bilan tasavvur qiling - siz smorodina va mayizdan tortib quritilgan mango, papayya, gilos va kızılcıkdan foydalanishingiz mumkin. Men kamida uchta turli xil mevalardan foydalanishni maslahat beraman.

293 kishi buni amalga oshirdi

TarkibiQiladi: 18 flapjacks

  • 7 osh qoshiq urug'lar (kunjut, kungaboqar, zig'ir, qovoq va boshqalar aralashmasidan foydalaning)
  • 5 osh qoshiq quyuq jigarrang yumshoq shakar
  • 6 osh qoshiq yog '(men zaytun moyini ishlataman, lekin siz ko'proq neytral moyni ishlatishingiz mumkin)
  • 160 gr rulonli jo'xori
  • 280 gr oltin sirop
  • tuzni chimdik
  • 175 gr aralashgan quritilgan mevalar

UsulTayyorlanish vaqti: 20 minut ›Kuk: 30min› Tayyor: 50min

  1. 23 sm kvadrat pishiriqni pergament bilan yog'lang va tekislang. Pergamentni yog'lang. Pechni 180 C / Gaz 4 ga qadar qizdiring.
  2. Yulaf va urug'larni pishiriladigan idishga tekis qatlamda joylashtiring. Tandirda taxminan 5 daqiqa davomida tushiring, yonib ketmasligi uchun vaqti-vaqti bilan chayqatiladi.
  3. Pechdan qovurilgan jo'xori va urug'larni olib tashlaganingizda, tezda aralashtiriladigan idishga o'tkazing. Jigarrang shakar qo'shing va aralashtiring. Qolgan ingredientlarni qo'shing va birlashtirish uchun yaxshilab aralashtiring. Tayyorlangan pishirish idishiga joylashtiring va tekislash uchun pastga bosing. Agar kerak bo'lsa, nam qo'llardan foydalaning!
  4. Oldindan qizdirilgan pechda taxminan 30 daqiqa davomida pishiring yoki oltin jigarrang bo'lguncha. Pechdan chiqarib oling va salqin. Sovutgandan so'ng, chiqib ketish taxtasiga aylantiring va dastani ichiga bo'ling. Sizning o'lchamingizga qarab, 12 dan 24 gacha har qanday joyga ega bo'lasiz!

Maslahat

Ushbu flapjaklarga maxsus teginish uchun siz ozgina doljin yoki hatto maydalangan kardamom qo'shib ko'rishingiz mumkin.

Yaqinda ko‘rildi

Sharhlar va reytinglarO'rtacha global reyting:(5)

Ingliz tilida sharhlar (6)

Shunday qilib, mazali! Men siropning yarmini asal bilan almashtirdim va bu juda mazali bo'ldi! -01 2011 yil

yoqimli Men 2 osh qoshiq doljin qo'shdim. Men aralashtirilgan mevalar o'rniga sultanas va o'riklar bilan yangi olma ishlatganman va maydalangan yong'oq ... va urug'larning ko'pini tashlab yuborganman.

Ishlatilgan turli xil ingredientlar


Videoni tomosha qiling: EAT MY GRANOLA DUST! #JamiesSuperFood. Daily Jamie (May 2021).