We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Bu an'anaviy Janubiy Afrikalik taom xalqaro ta'mni sevuvchilar uchun ajoyib. Keyingi kechki ovqatingizda mehmonlar zavqlanishlari uchun xizmat qiling!
Tarkibi
- 2 ta katta piyoz, mayda tug'ralgan
- 2 katta chinnigullar sarimsoq, maydalangan
- 2 osh qoshiq zaytun moyi
- 1 osh qoshiq kori kukuni
- 1 tilim kunlik oq non
- 1 stakan to'la sut
- 2 tuxum
- 1 choy qoshiq shakar
- 1 choy qoshiq tuz
- 1/2 choy qoshiq yangi maydalangan qora qalampir
- 1/2 choy qoshiq tumerik
- 1 limon, sharbatlangan
- 12 ta oqartirilgan bodom, tug'ralgan
- 1/2 chashka mayiz
- 4 dona limon qobig'i
- 2 funt maydalangan qo'zichoq
- pishirilgan oq guruch, xizmat qilish uchun
Porsiya 4
Har bir xizmat uchun kaloriya miqdori 913
Folat ekvivalenti (jami) 81 mg 20%
Riboflavin (B2) 0,8 mg 46,7%
