Yangi retseptlar

Asal va jo'xori uni bilan pishiriqlar

Asal va jo'xori uni bilan pishiriqlar


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ularni tayyorlash juda oson, xushbo'y va hatto parhezli. Tandirdan yangi chiqarilganda, ularning tashqi qiyofasi tiniq, ichlari yumshoq va bekamu -ko'st bo'ladi. Yulaf ezilgan qadoqdan olingan retsept.

  • 150 g jo'xori uni
  • 50 g sariyog 'yoki margarin
  • 100 g asal
  • 10 osh qoshiq sut
  • 1 yoki
  • 175 g un (oq yoki kepakli)
  • 1/2 paketli pishirish kukuni
  • 1/2 choy qoshiq doljin

Porsiyalar: 1

Tayyorgarlik vaqti: 60 daqiqadan kam

Retsept tayyorlash Asal va jo'xori uni bilan pishiriqlar:

Unni pishirish kukuni, dolchin va jo'xori uni bilan aralashtiring. Asalni tuxum, sariyog 'va sut bilan alohida aralashtiring. Suyuq aralashmani qattiq ingredientlarga to'kib tashlang va yaxshilab aralashtiring.

Katta pishirish tepsisini pergament qog'oz bilan to'ldiring va pechni 180 darajaga oldindan qizdiring.

Qoshiq yoki choy qoshig'ining yordami bilan - biz qanchalik katta hajmdagi pechene tayyorlamoqchi bo'lsak - xamirni olib, tepsiga joylashtiring va ular orasidagi masofani qoldiring, chunki ular o'sadi.

180 daraja haroratda 12-14 daqiqa yoki engil qizarguncha pishiring.

Bu miqdorlardan taxminan 24 dona, mos ravishda ikkita tovoqlar pechene chiqadi.

Yoqimli ishtaha!


Maslahatlar saytlari

1

Kompozitsiyaga 150 gramm mayiz, kızılcık yoki boshqa quritilgan mevalarni qo'shish mumkin, lekin keyin kaloriya miqdori ortadi va ular endi parhezli bo'lmaydi :)

2

agar siz shirin kukilarni yoqtirsangiz, tarkibga 2-3 osh qoshiq shakar qo'shing


Asal pishiriqlari

Men pechene retseptlarini yaxshi ko'raman, ayniqsa ularni tayyorlash juda oson. Men retseptni uzoq vaqt oldin, Amerika blogidan, 17 va Baking deb o'ylayman, lekin men qo'limni olovga qo'ymagan bo'lardim. Keyin men o'zimning shaxsiy hissamni olib keldim, men bu erda va u erda o'zgardim va oxirida men asal pechene retseptining bu versiyasiga keldim, ta'mi kurtaklari uchun zavq.

Tarkibi:
& # 8211 170 gr asal
& # 8211 300 ml yog '
& # 8211 2 stakan jigarrang shakar
& # 8211 2 ta tuxum
& # 8211 4 choy qoshiq pishirish kukuni
& # 8211 1 choy qoshiq tuz
& # 8211 2 choy qoshiq vanilya mohiyati
& # 8211 4 stakan un
& # 8211 shakar bezatish uchun

Yog ', shakar, tuxum, asal va vanilni bir hil tarkibda aralashtiring. Keyin asta -sekin tuz va pishirish kukuni bilan aralashtirilgan asalni asta -sekin qo'shing. Bizda bir hil xamir bo'lishi kerak, ozgina yopishqoq. Qo'llaringiz bilan un bilan ishlang va shakar orqali beradigan xamir sharlarini yoğurun va pishirish qog'ozi bilan qoplangan laganda ichiga qo'ying. Cookie-fayllarni 10-12 daqiqa davomida, qizdirilgan pechda, 200 daraja, qirralarida oltin jigarrang bo'lguncha pishiring.

Maslahatlar:
& # 8211 cookie fayllari tepsiga qo'yganingizda ular orasida bo'sh joy qoladi, ular pishirilganda o'sadi va kengayadi


Yallig'lanishni yumshatadi & ndash Jo'xori uni yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega, shuning uchun yallig'langan yoki tirnashgan teriga tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi.

Terini chuqur tozalaydi & ndash Yulaf terini tozalash uchun ishlatilishi mumkin, chunki tarkibida samarali tozalash vositasi bo'lgan saponinlar bor. Yulaf axloqsizlikni olib tashlashi mumkin, lekin ortiqcha yog'ni olib tashlab, teshiklarni ochadi.

O'lik hujayralarni olib tashlaydi & ndash jo'xori eksfoliatsiya uchun ishlatilishi mumkin, chunki u o'lik hujayralarni nozik tarzda olib tashlaydi, teringizga zarar bermaydi.

Akne davolash & ndash Uning shifobaxsh va yallig'lanishga qarshi xususiyatlari jo'xori uni akne davolashda samarali mahsulotga aylantiradi.

Ortiqcha yog'ni olib tashlaydi & ndash jo'xori nafaqat quruq teriga, balki namlantiruvchi teriga, balki yog'li teriga ham ta'sir qiladi, chunki u ortiqcha yog'ni yutadi.


Yulaf pyuresi va banan bilan pishiriqlar

Qachonki siz shirin taom va xiralashgan bo'lishni xohlasangiz, bu jo'xori uni pechenelarini sinab ko'ring.Jo'xori uni tolalar, temir, magniy va vitaminlarning muhim manbai bo'lib, xolesterin miqdorini pasayishiga hissa qo'shadi. Yulaf ezib pishiriladigan idishlar, shuningdek, ro'za tutganimizda, bizni har kuni energiya va salomatlik bilan ta'minlaydi.


Mevali smetana va jo'xori uni

Yulaf ezib tashlash uchun himoya qopqog'ini maydalagich sifatida ishlating.

Barcha ingredientlarni Breville Blend Active Pro blender idishiga soling, pichoq qopqog'i bilan yoping va stakanni qurilmaga joylashtiring, so'ng ishga tushirish tugmachasini bosing va ushlab turing, shunda ingredientlar bir necha soniya ichida kremga aylanadi.

Qurilmadan stakanni oling, pichoqlar bilan qopqog'ini burang va uni ichimlik qopqog'i bilan almashtiring.

Bu erda mukammal meva va jo'xori uni tayyorlash uchun 3 oddiy qadam.

Banan, nok, bodom va yong'oq bilan mazali smetana

Sog'lom ichimlik, mazali smetana, kichkintoylar uchun juda mos, nok, banan kombinatsiyasi,

Olma va mayizli smetana

Barcha ingredientlarni Breville Blend Active Pro blenderining stakaniga soling, qopqog'i bilan yoping


Jo'xori uni bilan uy qurilishi keklari

Yulaf - bu alohida don. Juda sog'lom va tolaga to'la jo'xori boshqa sifatga ega: u uy qurilishi keklarida juda yaxshi. Mana ikkita misol:

Yulafli kekler. Ular tez tayyorlanadi, mazali va nonushta uchun ideal. Muffin tepsisi uchun sizga 250 gramm oddiy jo'xori uni, 100 gramm un, 100 gramm shakar, bir choy qoshiq doljin kukuni, pishirish kukuni konverti, bir chimdik tuz, tuxum, 120 ml ko'pirtirilgan sut, 50 ml kerak bo'ladi. suv, 100 ml yog '. Pechni tayyorlang va muffin qutilarini ozgina yog 'bilan yog'lang. Kompozitsiyani klassik tort tepsilarida ham pishirish mumkin.

Barcha quruq ingredientlarni idishga soling va aralashtiring. Tuxumni urting, kaltaklangan sut va yog'ni qo'shing. Suyuq kompozitsion asta quruq holda aralashtiriladi. Nihoyat, issiq suv qo'shing. Engil aralashtiring, chunki mukammal bir hil kompozitsiyaga erishishning hojati yo'q. Kompozitsiyani shakllarga soling va keklarni 30 daqiqa davomida past olovda pishiring. Agar siz kek shakllarini tanlasangiz, pirojnoe 40 daqiqada tayyor bo'ladi.

Jo'xori uni bifteklari. Pechene tayyorlash uchun sizga 100 gramm sariyog ', tuxum, yarim banan, vanil mohiyati, 100 gramm shakar, apelsin qobig'i, 200 gramm jo'xori uni, bir chimdik tuz, bir osh qoshiq maydalangan kokos va 100 gramm mayiz kerak bo'ladi.

Pishirish tepsisini tayyorlang. Panani ozgina yog 'bilan yog'lang. Pechni oldindan qizdiring. Jo'xori uni yarmiga bo'ling. Yarim ularni unga aylantiring (ehtimol qahva tegirmonda). Yumshoq sariyog'ni butun tuxum bilan mikser bilan aralashtiring. Banan, vanil va shakar qo'shing. Har bir narsa yaxshilab aralashguncha va shakar eriguncha aralashtirishni davom ettiring. Apelsin qobig'ini qo'shing.

Boshqa idishda jo'xori uni, tuz, hindiston yong'og'i, mayiz va qolgan jo'xori uni (hammasini) aralashtiring. Qalin, qo'pol xamir hosil bo'lguncha ikkita kompozitsiyani birlashtiring. Butun xamirdan rulon tayyorlang, undan bo'laklarni kesib oling. Cookie-fayllarni to'g'ri qizdirilgunga qadar, taxminan 15-20 daqiqa pishirib, ular yaxshi qizarguncha pishiring.


Yulaf pyuresini qanday tayyorlash mumkin

Kimki sut / qatiq bilan jo'xori uni yeyishga harakat qilgan bo'lsa, uni yeyayotganingizda kartonni chaynashga o'xshashligini aniq biladi. Qanday qilib jo'xori uni eng oson, hatto mazali qilib tayyorlash mumkin, shunda o'zingizni boshqa marta iste'mol qilgingiz keladi? Axir, bu juda oson!

Jo'xori uni, bir kechada usuli

Siz jo'xori uni uni tayyorlanmagan holda dietaga kiritishingiz mumkin, bu ham ideal usul, chunki u donning xususiyatlarini ancha yaxshi saqlaydi. u erda Qaynatilgan jo'xori uni uchun 3 ta retsept , undan ilhom olish kerak.

Unni sevimli shirinliklaringizga almashtiring

Siz uni o'zingiz yoqtirgan uy qurilishi shirinliklari bilan, ayniqsa oddiy bo'lmagan shirinliklar bilan tanishtirishingiz mumkin kekler , banan keki , ga. Siz jo'xori uni maydalash uchun oziq -ovqat protsessoridan o'tkazishingiz kifoya. Keyin olingan kukunni oq un ishlatadigan nisbatda ishlating (aynan bir xil miqdorda). Shunday qilib, siz murakkab uglevodlar bilan uy qurilishi shirinliklarini olasiz, bu sizning vazningizni saqlashga yoki hatto yo'qotishga yordam beradi. Shu bilan birga, siz ko'proq to'yimli ovqatlanasiz.

An'anaviy jo'xori uni, boshqa turdagi puding

Siz o'zingiz yoqtirgan mevalar, murabbo, doljin, vanilin yoki hatto shokolad bilan bezatilgan an'anaviy bo'tqa (bo'tqa), sut / pudingli irmik turini tayyorlashingiz mumkin.
Jo'xori uni quyidagicha tayyorlanadi: har bir jo'xori uni uchun 3 o'lchov suv yoki sut va bir chimdik tuzni qaynatib oling. Porridge sezilarli darajada tushguncha doimo aralashtiring, shakar va sevimli ziravorlaringizni qo'shing.


Jo'xori uni va banan snack retsepti uchun ingredientlar

  • 150 g jo'xori uni
  • 1 ta pishgan banan (men uni tortmadim, lekin aytaylik)
  • 2 osh qoshiq yong'oq

Aperatifni banan va jo'xori uni bilan qanday tayyorlaymiz?

Boshlash uchun pechni 200 darajaga oldindan qizdiring.

Bananni yaxshilab maydalab, maydalangan yong'oq va jo'xori uni qo'shing. Ularni yaxshilab aralashtiring, so'ngra hosil bo'lgan aralashmani pishirish qog'ozi bilan qoplangan patnisga yoyib, maksimal qalinligi 0,5 sm bo'lgan varaq hosil qilib, kompozitsiyani qoshiq bilan yaxshilab bosing. Men uchun varaq 20x11 sm edi.

Yaxshilab sovushini kutib turing, so'ngra varaqni metall quti yoki kavanozda saqlanadigan to'rtburchaklar yoki kvadratlarga bo'ling.

Kundalik retsept bo'yicha tavsiyalar uchun meni Facebook sahifasida, Youtube, Pinterest va Instagramda topishingiz mumkin. Sizni yoqtirishni, obuna bo'lishni va kuzatishni taklif qilaman. Shuningdek, Amaliya bilan pishiraylik guruhi sizni oshxonada retseptlar va tajriba almashishni kutmoqda.


Yulaf ezib - Oziqlanish tarkibi

Yulaf - selen, temir, magniy, sink, B1 vitamini, E vitamini, tola, oqsil va antioksidantlarning ajoyib manbai. Yulaf ezib, ayniqsa, xolesterin yoki ich qotishi bilan bog'liq muammolarga duchor bo'lganlar uchun tavsiya etiladi. Har kuni iste'mol qilinadigan jo'xori uni ovqat hazm qilishni yaxshilaydi (bakteriyalar bilan ichak infektsiyasini oldini oladi) va yurak sog'lig'ini yaxshilaydi, shuningdek, vazn yo'qotishga yordam beradi, saraton xavfini kamaytiradi. Kundalik ratsionga kiritilgan jo'xori uni charchoqni ketkazadi va ortiqcha ishtahani kamaytiradi.

* Maslahatlar va bu saytda mavjud bo'lgan har qanday sog'liqni saqlash ma'lumotlari ma'lumot uchun mo'ljallangan, shifokor tavsiyalarini almashtirmang. Agar siz surunkali kasalliklardan aziyat cheksangiz yoki dori -darmonlar bilan davolansangiz, o'zaro ta'sirga yo'l qo'ymaslik uchun davolanish yoki tabiiy davolanishni boshlashdan oldin shifokor bilan maslahatlashishni tavsiya qilamiz. Klassik tibbiy muolajalarni kechiktirish yoki to'xtatish orqali sog'lig'ingizga xavf tug'dirishingiz mumkin.



Izohlar:

  1. Macbeth

    the admirable answer :)

  2. Ruhleah

    Aynan nima demoqchisiz?

  3. Rinji

    Gonivo

  4. Maceo

    I took it to the quotation book, thanks!

  5. Deorsa

    Men eslay olmayman.

  6. Gabei

    Menimcha, siz adashyapsiz. Ishonchim komil. Men buni isbotlay olaman.

  7. Arshavir

    Siz nohaqsiz. Men o'z pozitsiyamni himoya qila olaman. Meni kechqurun elektron pochta orqali yuboring.

  8. Anstice

    I think you are wrong. Ishonchim komil. Menga PM-ga elektron pochta orqali yuboring, muhokama qilamiz.



Xabar yozing