Yangi retseptlar

Nima uchun shishiradi - bu haqiqatan ham yaxshi belgidir

Nima uchun shishiradi - bu haqiqatan ham yaxshi belgidir



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Bloating jiddiy yomon rap oladi - uni to'xtatish bo'yicha maslahatlar bor, sizga oldini olish kerak bo'lgan shish paydo bo'lishiga olib keladigan ovqatlar ro'yxativa nima uchun bu sodir bo'layotgani haqidagi nazariyadan keyin nazariya. Va hech kim buni xohlaydi.

Ammo shishish hamma bilan sodir bo'ladi - hatto eng sog'lom odamlar, hatto yassi qorinli odamlar va hatto uni keltirib chiqaradigan barcha ovqatlardan muvaffaqiyatli voz kechadigan odamlar. Hammamizda biron bir yomonlik bormi?

Yo'q va buning sababi.

Qichishish yomon narsa emas va, albatta, xafa bo'lishning hojati yo'q. Shubhasiz, siz shishganingizda oshqozoningiz biroz tashqariga chiqadi. Siz o'sha kuni cho'zilgan shim kiyishingiz kerak bo'lishi mumkin. Ammo bu erda shishiradigan narsa emas:

Vazn yig'moq.
Detoks kerak bo'lgan belgi.
Sizning oshqozoningiz plyaj kunini sabotaj qilmoqda.

Ovqat hazm qilish paytida shishib ketadi. Sizning oshqozoningiz normal hajmiga qaytadi. Va - eng muhimi - siz ozgina shishganingizda ham, o'z hayotingizni tinimsiz yashay olasiz. Mana, shishish aslida: ovqat hazm qilish tizimida gaz to'planishi. Bu so'zma -so'z shunday.

Oshqozonda turli sabablarga ko'ra gaz to'planishi mumkin. Birinchisi, oddiy hazm qilish - agar siz hazm qilish qiyinroq bo'lgan narsani iste'mol qilsangiz yoki shunchaki odatdagidan ko'ra ko'proq oziq -ovqat, shish paydo bo'lishi mumkin.

Ovqat hazm qilish qiyin bo'lgan ba'zi ovqatlar oqsil va xom sabzavotlar - ikkalasi ham o'rtacha miqdorda siz uchun juda yaxshi. Agar siz qattiq shishgan bo'lsangiz, siz bu mahsulotlarni juda ko'p iste'mol qilishingiz mumkin. Lekin bu unchalik katta ish emas. Sizning tanangiz sizga xohlaganini bildirish uchun sizga yaxshilik qildi keyingi safar xom karamni kamroq iste'mol qiling.

Ko'plab sog'lom va tolali ovqatlar ham katta hajmga ega. Sabzavotlar, mevalar va dukkaklilar, masalan, katta hajmli ovqatlar, ya'ni ularning bir qismi oshqozonda ko'p joy egallaydi. Ovqatga ko'proq joy kerak bo'lgani uchun, hajm biroz shishib ketishiga olib kelishi mumkin. Sizning oshqozoningizga ham ko'proq joy kerak bo'ladi. Shunday qilib, shishganlik shunchaki ko'p ovqatlanishingizni anglatishi mumkin yuqori tolali sog'lom ovqatlar.

Shishishning boshqa sabablari - oziq -ovqat intoleransi, karbonatlanish, yoki stress. Agar sizning shishishingiz oziq -ovqat intoleransi tufayli ro'y bersa, bu hali ham yaxshi belgidir - bu shuni anglatadiki, yoqimsiz ovqatni haqiqiy muammoga aylantirish o'rniga, sizning ovqat hazm qilish tizimingiz bu muammoni hal qilish uchun astoydil harakat qilmoqda. Keyingi safar qaysi ovqatlardan voz kechish yaxshiroq ekanligini bilasiz. Ovqatlanishdan butunlay voz kechishdan oldin, shifokor bilan maslahatlashishni maslahat beramiz.

Garchi shishish og'ir yoki yomon narsa bo'lmasa ham, u hali ham bezovta qilishi mumkin. Noqulay shishishni tezda bartaraf etish bo'yicha ba'zi maslahatlar.


Nima uchun oshqozoningiz shishib ketgan va uni qanday davolash kerak?

Qorin atrofidagi to'yinganlik va bezovtalik hissi, shuningdek, oshqozon kengayganligi, ko'pincha shishgan oshqozon sabab bo'ladi. Oshqozonning shishishi ham og'riq va krampga olib kelishi mumkin. Og'riq ba'zida kuchli bo'lishi va qorin bo'ylab harakatlanishi mumkin. Og'ir holatlarda, siz hatto kundalik ishingizni odatiy tarzda o'tkaza olmasligingiz mumkin. Oshqozon shishishi harakatsizlik, noto'g'ri ovqatlanish, ba'zi dorilar yoki infektsiyalar kabi turli omillar tufayli yuzaga kelishi mumkin. Oshqozon shishishi bilan og'rigan har bir kishi uchun bu sabablar va davolash usullarini tushunish juda foydali bo'lishi mumkin.

Oshqozon shishishi sabablari

Oshqozon shishishi turli sabablarga ko'ra paydo bo'lishi mumkin. Oshqozonning shishib ketishining ba'zi keng tarqalgan va kam uchraydigan sabablari quyida keltirilgan.

1. Gastroezofagial reflyuks kasalligi (GERD)

Bu oshqozon tarkibining qizilo'ngachga qaytishi natijasida yuzaga keladigan holat. Bu qizilo'ngachning pastki sfinkteri to'g'ri ishlamasa sodir bo'ladi. Qizilo'ngachning tirnash xususiyati ko'ngil aynishi va ko'ngil aynishi bilan birga ko'ngil aynishi va shishiradi.

2. Laktoza intoleransi

Ba'zi odamlar allergik bo'lishi mumkin yoki sut yoki sut mahsulotlarida shakar yoki laktoza hazm qila olmasligi mumkin. Bu ichaklarda oziq -ovqatning so'rilishiga yordam beradigan etarli miqdorda laktaza fermenti ishlab chiqarilmaganda sodir bo'ladi. Qorin shishishi, meteorizm va diareya - laktoza intoleransining umumiy belgilari.

3. Irritabiy ichak sindromi

Qorin og'rig'i, kramp, shishiruvchi va boshqa alomatlar irritabiy ichak sindromi yoki IBS deb ataladigan holat tufayli ham paydo bo'lishi mumkin. Bu stress yoki turli xil ovqatlar tufayli yuzaga keladi. IBSning aniq sababi aniq emas, shuning uchun sindromni davolash mumkin emas, garchi tetiklantiruvchi omillardan qochish mumkin.

4. Haddan tashqari natriy qabul qilish

Ba'zida natriyni ortiqcha iste'mol qilish natijasida qorin bo'shlig'idagi ortiqcha suyuqlik tufayli shish paydo bo'lishi mumkin. Natriy suvni ushlab turishga yordam beradi va oshqozonida shishganlik bilan og'rigan har bir kishi dietasida natriy borligini bilishi kerak.

5. Tuxumdon saratoni

Tuxumdonlardan boshlanadigan saraton tuxumdon saratoni deb ataladi. Bu ko'plab ayollarga ta'sir qiladigan eng keng tarqalgan saraton turlaridan biridir. Shishish, to'yish hissi, ovqatlanish qiyinligi yoki tez to'yish va oshqozon og'rig'i bu holatning umumiy belgilaridir.

Oshqozon shishganidan qanday qutulish mumkin

Oshqozon shishishidan qutulish, shishishga nima sabab bo'lganiga bog'liq.

  • GERD sabab bo'lgan shishishni kislota oqimi keltirib chiqaradigan ovqatlardan voz kechish orqali oldini olish mumkin.
  • Antasidlar, shuningdek, shishirganda og'riqni engillashtirishi mumkin.
  • Laktoza intoleransidan kelib chiqadigan shishishni sut mahsulotlarini iste'mol qilmaslik orqali oldini olish mumkin.
  • IBS belgilaridan kelib chiqqan shishgan oshqozonni shishishni kamaytiradigan tabiiy qo'shimchalar yordamida olib tashlash mumkin.
  • Probiyotiklar, ichak bilan qoplangan qalampir o'tlari, eruvchan tolali qo'shimchalar va fermentlar mahsulotlari shishishni bartaraf etishga yordam beradi.
  • Agar ko'p miqdorda natriy iste'mol qilish natijasida shish paydo bo'lsa, natriy miqdorini kamaytirish shishish hislarini yo'qotishga yordam beradi. Muzlatilgan ovqatlar bir porsiyada 500 grammdan kam natriy borligiga ishonch hosil qiling. Siz "past natriyli" yoki "natriysiz" yozuvi bor etiketkalarga ega bo'lgan taomlarni tanlashingiz mumkin.
  • Bir oydan ortiq davom etadigan doimiy shishish tuxumdon saratoni bilan bog'liq bo'lishi mumkin va bu darhol tibbiy aralashuvni talab qiladi.

Qachon shifokorga murojaat qilish kerak

Agar shishish davom etsa, tibbiy yordam zarur bo'lishi mumkin. Ba'zi belgilar shifokorga bo'lgan ehtiyojni aniqlashga yordam beradi. Bularga quyidagilar kiradi:

  • Qorong'i siydik
  • Najasdagi qon
  • To'q yoki qorong'i najas
  • Qorin og'riq
  • Diareya
  • Qusish
  • Oshqozon yonishi alomatlarining yomonlashishi
  • Noma'lum vazn yo'qotish

Agar yuqorida ko'rsatilgan alomatlardan biri yoki bir nechtasi bo'lsa, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling. Kerakli dori -darmonlar yordamida, oshqozonning shishib ketishining ba'zi sabablari davolab bo'lmaydigan bo'lsa ham, simptomlarni engillashtirish mumkin.


Nima uchun oshqozoningiz shishib ketgan va uni qanday davolash kerak?

Qorin atrofidagi to'yinganlik va bezovtalik hissi, shuningdek, qorin bo'shlig'ining ko'payishi, ko'pincha shishgan oshqozon tufayli yuzaga keladi. Oshqozonning shishishi ham og'riq va krampga olib kelishi mumkin. Og'riq ba'zida kuchli bo'lishi va qorin bo'ylab harakatlanishi mumkin. Og'ir holatlarda, siz hatto kundalik ishingizni odatiy tarzda o'tkaza olmasligingiz mumkin. Oshqozon shishishi harakatsizlik, noto'g'ri ovqatlanish, ba'zi dorilar yoki infektsiyalar kabi turli omillar tufayli yuzaga kelishi mumkin. Bu sabablar va davolash usullarining ba'zilarini tushunish, oshqozon shishganidan aziyat chekayotganlar uchun juda foydali bo'lishi mumkin.

Oshqozon shishishi sabablari

Oshqozon shishishi turli sabablarga ko'ra paydo bo'lishi mumkin. Oshqozonning shishib ketishining ba'zi keng tarqalgan va kam uchraydigan sabablari quyida keltirilgan.

1. Gastroezofagial reflyuks kasalligi (GERD)

Bu oshqozon tarkibining qizilo'ngachga qaytishi natijasida yuzaga keladigan holat. Bu qizilo'ngachning pastki sfinkteri to'g'ri ishlamasa sodir bo'ladi. Qizilo'ngachning tirnash xususiyati ko'ngil aynishi va ko'ngil aynishi bilan birga ko'ngil aynishi va shishiradi.

2. Laktoza intoleransi

Ba'zi odamlar allergik bo'lishi mumkin yoki sut yoki sut mahsulotlarida shakar yoki laktoza hazm qila olmasligi mumkin. Bu ichaklarda oziq -ovqatning so'rilishiga yordam beradigan etarli miqdorda laktaza fermenti ishlab chiqarilmaganda sodir bo'ladi. Qorin shishishi, meteorizm va diareya - laktoza intoleransining umumiy belgilari.

3. Irritabiy ichak sindromi

Qorin og'rig'i, kramp, shishiruvchi va boshqa alomatlar irritabiy ichak sindromi yoki IBS deb ataladigan holat tufayli ham paydo bo'lishi mumkin. Bu stress yoki turli xil ovqatlar tufayli yuzaga keladi. IBSning aniq sababi aniq emas, shuning uchun sindromni davolash mumkin emas, garchi tetiklantiruvchi omillardan qochish mumkin.

4. Haddan tashqari natriy qabul qilish

Ba'zida natriyni ortiqcha iste'mol qilish natijasida qorin bo'shlig'idagi ortiqcha suyuqlik tufayli shish paydo bo'lishi mumkin. Natriy suvni ushlab turishga yordam beradi va oshqozonida shishganlik bilan og'rigan har bir kishi dietasida natriy borligini bilishi kerak.

5. Tuxumdon saratoni

Tuxumdonlardan boshlanadigan saraton tuxumdon saratoni deb ataladi. Bu ko'plab ayollarga ta'sir qiladigan eng keng tarqalgan saraton turlaridan biridir. Shishish, to'yish hissi, ovqatlanish qiyinligi yoki tez to'yish va oshqozon og'rig'i bu holatning umumiy belgilaridir.

Oshqozon shishganidan qanday qutulish mumkin

Oshqozon shishishidan qutulish, shishishga nima sabab bo'lganiga bog'liq.

  • GERD tufayli kelib chiqadigan shishishni kislota reflyuksiga olib keladigan ovqatlardan voz kechish orqali oldini olish mumkin.
  • Antasidlar, shuningdek, shishirganda og'riqni engillashtirishi mumkin.
  • Laktoza intoleransidan kelib chiqadigan shishishni sut mahsulotlarini iste'mol qilmaslik orqali oldini olish mumkin.
  • IBS belgilaridan kelib chiqqan shishgan oshqozonni shishishni kamaytiradigan tabiiy qo'shimchalar yordamida olib tashlash mumkin.
  • Probiyotiklar, ichak bilan qoplangan qalampir o'tlari, eruvchan tola qo'shimchalari va fermentlar mahsulotlari shishishni ketkazishga yordam beradi.
  • Agar ko'p miqdorda natriy iste'mol qilish natijasida shish paydo bo'lsa, natriy miqdorini kamaytirish shishish hislarini yo'qotishga yordam beradi. Muzlatilgan ovqatlar bir porsiyada 500 grammdan kam natriy borligiga ishonch hosil qiling. Siz "past natriyli" yoki "natriysiz" yozuvi bor etiketkalarga ega bo'lgan taomlarni tanlashingiz mumkin.
  • Bir oydan ortiq davom etadigan doimiy shishish tuxumdon saratoni bilan bog'liq bo'lishi mumkin va bu darhol tibbiy aralashuvni talab qiladi.

Qachon shifokorga murojaat qilish kerak

Agar shishish davom etsa, tibbiy yordam zarur bo'lishi mumkin. Ba'zi belgilar shifokorga bo'lgan ehtiyojni aniqlashga yordam beradi. Bularga quyidagilar kiradi:

  • Qorong'i siydik
  • Najasdagi qon
  • To'q yoki qorong'i najas
  • Qorin og'riq
  • Diareya
  • Qusish
  • Oshqozon yonishi alomatlarining yomonlashishi
  • Noma'lum vazn yo'qotish

Agar yuqorida ko'rsatilgan alomatlardan biri yoki bir nechtasi bo'lsa, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling. Kerakli dori -darmonlar yordamida, oshqozonning shishib ketishining ba'zi sabablari davolab bo'lmaydigan bo'lsa ham, simptomlarni engillashtirish mumkin.


Nima uchun oshqozoningiz shishib ketgan va uni qanday davolash kerak?

Qorin atrofidagi to'yinganlik va bezovtalik hissi, shuningdek, oshqozon kengayganligi, ko'pincha shishgan oshqozon sabab bo'ladi. Oshqozonning shishishi ham og'riq va krampga olib kelishi mumkin. Og'riq ba'zida kuchli bo'lishi va qorin bo'ylab harakatlanishi mumkin. Og'ir holatlarda, siz hatto kundalik ishingizni odatiy tarzda o'tkaza olmasligingiz mumkin. Oshqozon shishishi harakatsizlik, noto'g'ri ovqatlanish, ba'zi dorilar yoki infektsiyalar kabi turli omillar tufayli yuzaga kelishi mumkin. Bu sabablar va davolash usullarining ba'zilarini tushunish, oshqozon shishganidan aziyat chekayotganlar uchun juda foydali bo'lishi mumkin.

Oshqozon shishishi sabablari

Oshqozon shishishi turli sabablarga ko'ra paydo bo'lishi mumkin. Oshqozonning shishib ketishining ba'zi keng tarqalgan va kam uchraydigan sabablari quyida keltirilgan.

1. Gastroezofagial reflyuks kasalligi (GERD)

Bu oshqozon tarkibining qizilo'ngachga qaytishi natijasida yuzaga keladigan holat. Bu qizilo'ngachning pastki sfinkteri to'g'ri ishlamasa sodir bo'ladi. Qizilo'ngachning tirnash xususiyati ko'ngil aynishi va ko'ngil aynishi bilan birga ko'ngil aynishi va shishiradi.

2. Laktoza intoleransi

Ba'zi odamlar allergik bo'lishi mumkin yoki sut yoki sut mahsulotlarida shakar yoki laktoza hazm qila olmasligi mumkin. Bu ichaklarda oziq -ovqatning so'rilishiga yordam beradigan etarli miqdorda laktaza fermenti ishlab chiqarilmaganda sodir bo'ladi. Qorin shishishi, meteorizm va diareya - laktoza intoleransining umumiy belgilari.

3. Irritabiy ichak sindromi

Qorin og'rig'i, kramp, shishiruvchi va boshqa alomatlar irritabiy ichak sindromi yoki IBS deb ataladigan holat tufayli ham paydo bo'lishi mumkin. Bu stress yoki turli xil ovqatlar tufayli yuzaga keladi. IBSning aniq sababi aniq emas, shuning uchun sindromni davolash mumkin emas, garchi tetiklantiruvchi omillardan qochish mumkin.

4. Haddan tashqari natriy qabul qilish

Ba'zida natriyni ortiqcha iste'mol qilish natijasida qorin bo'shlig'ida ortiqcha suyuqlik paydo bo'lishi natijasida shish paydo bo'lishi mumkin. Natriy suvni ushlab turishga yordam beradi va oshqozonida shishganlik bilan og'rigan har bir kishi dietasida natriy borligini bilishi kerak.

5. Tuxumdon saratoni

Tuxumdonlardan boshlanadigan saraton tuxumdon saratoni deb ataladi. Bu ko'plab ayollarga ta'sir qiladigan eng keng tarqalgan saraton turlaridan biridir. Shishish, to'yish hissi, ovqatlanish qiyinligi yoki tez to'yish va oshqozon og'rig'i bu holatning umumiy belgilaridir.

Oshqozon shishganidan qanday qutulish mumkin

Oshqozon shishishidan qutulish, shishishga nima sabab bo'lganiga bog'liq.

  • GERD tufayli kelib chiqadigan shishishni kislota reflyuksiga olib keladigan ovqatlardan voz kechish orqali oldini olish mumkin.
  • Antasidlar, shuningdek, shishirganda og'riqni engillashtirishi mumkin.
  • Laktoza intoleransidan kelib chiqadigan shishishni sut mahsulotlarini iste'mol qilmaslik orqali oldini olish mumkin.
  • IBS belgilaridan kelib chiqqan shishgan oshqozonni shishishni kamaytiradigan tabiiy qo'shimchalar yordamida olib tashlash mumkin.
  • Probiyotiklar, ichak bilan qoplangan qalampir o'tlari, eruvchan tola qo'shimchalari va fermentlar mahsulotlari shishishni ketkazishga yordam beradi.
  • Agar ko'p miqdorda natriy iste'mol qilish natijasida shish paydo bo'lsa, natriy miqdorini kamaytirish shishish hislarini yo'qotishga yordam beradi. Muzlatilgan ovqatlar bir porsiyada 500 grammdan kam natriy borligiga ishonch hosil qiling. Siz "past natriyli" yoki "natriysiz" yozuvi bor etiketkalarga ega bo'lgan taomlarni tanlashingiz mumkin.
  • Bir oydan ko'proq davom etadigan doimiy shishish tuxumdon saratoni bilan bog'liq bo'lishi mumkin va bu darhol tibbiy aralashuvni talab qiladi.

Qachon shifokorga murojaat qilish kerak

Agar shishish davom etsa, tibbiy yordam zarur bo'lishi mumkin. Ba'zi belgilar shifokorga bo'lgan ehtiyojni aniqlashga yordam beradi. Bularga quyidagilar kiradi:

  • Qorong'i siydik
  • Najasdagi qon
  • To'q yoki qorong'i najas
  • Qorin og'riq
  • Diareya
  • Qusish
  • Oshqozon yonishi alomatlarining yomonlashishi
  • Noma'lum vazn yo'qotish

Agar yuqorida ko'rsatilgan alomatlardan biri yoki bir nechtasi bo'lsa, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling. Tegishli dori -darmonlar yordamida, oshqozonning shishib ketishining ba'zi sabablarini davolash mumkin bo'lmasa ham, simptomlarni engillashtirish mumkin.


Nima uchun oshqozoningiz shishib ketgan va uni qanday davolash kerak?

Qorin atrofidagi to'yinganlik va bezovtalik hissi, shuningdek, qorin bo'shlig'ining ko'payishi, ko'pincha shishgan oshqozon tufayli yuzaga keladi. Oshqozonning shishishi ham og'riq va krampga olib kelishi mumkin. Og'riq ba'zida kuchli bo'lishi va qorin bo'ylab harakatlanishi mumkin. Og'ir holatlarda, siz hatto kundalik ishingizni odatiy tarzda o'tkaza olmasligingiz mumkin. Oshqozon shishishi harakatsizlik, noto'g'ri ovqatlanish, ba'zi dorilar yoki infektsiyalar kabi turli omillar tufayli yuzaga kelishi mumkin. Bu sabablar va davolash usullarining ba'zilarini tushunish, oshqozon shishganidan aziyat chekayotganlar uchun juda foydali bo'lishi mumkin.

Oshqozon shishishi sabablari

Oshqozon shishishi turli sabablarga ko'ra paydo bo'lishi mumkin. Oshqozonning shishib ketishining ba'zi keng tarqalgan va kam uchraydigan sabablari quyida keltirilgan.

1. Gastroezofagial reflyuks kasalligi (GERD)

Bu oshqozon tarkibining qizilo'ngachga qaytishi natijasida yuzaga keladigan holat. Bu qizilo'ngachning pastki sfinkteri to'g'ri ishlamasa sodir bo'ladi. Qizilo'ngachning tirnash xususiyati ko'ngil aynishi va ko'ngil aynishi bilan birga ko'ngil aynishi va shishiradi.

2. Laktoza intoleransi

Ba'zi odamlar allergik bo'lishi mumkin yoki sut yoki sut mahsulotlarida shakar yoki laktoza hazm qila olmasligi mumkin. Bu ichaklarda oziq -ovqatning so'rilishiga yordam beradigan etarli miqdorda laktaza fermenti ishlab chiqarilmaganda sodir bo'ladi. Qorin shishishi, meteorizm va diareya - laktoza intoleransining umumiy belgilari.

3. Irritabiy ichak sindromi

Qorin og'rig'i, kramp, shishiruvchi va boshqa alomatlar irritabiy ichak sindromi yoki IBS deb ataladigan holat tufayli ham paydo bo'lishi mumkin. Bu stress yoki turli xil ovqatlar tufayli yuzaga keladi. IBSning aniq sababi aniq emas, shuning uchun sindromni davolash mumkin emas, garchi tetiklantiruvchi omillardan qochish mumkin.

4. Haddan tashqari natriy qabul qilish

Ba'zida natriyni ortiqcha iste'mol qilish natijasida qorin bo'shlig'idagi ortiqcha suyuqlik tufayli shish paydo bo'lishi mumkin. Natriy suvni ushlab turishga yordam beradi va oshqozonida shishganlik bilan og'rigan har bir kishi dietasida natriy borligini bilishi kerak.

5. Tuxumdon saratoni

Tuxumdonlardan boshlanadigan saraton tuxumdon saratoni deb ataladi. Bu ko'plab ayollarga ta'sir qiladigan eng keng tarqalgan saraton turlaridan biridir. Shishish, to'yish hissi, ovqatlanish qiyinligi yoki tez to'yish va oshqozon og'rig'i bu holatning umumiy belgilaridir.

Oshqozon shishganidan qanday qutulish mumkin

Oshqozon shishishidan qutulish, shishishga nima sabab bo'lganiga bog'liq.

  • GERD tufayli kelib chiqadigan shishishni kislota reflyuksiga olib keladigan ovqatlardan voz kechish orqali oldini olish mumkin.
  • Antasidlar, shuningdek, shishirganda og'riqni engillashtirishi mumkin.
  • Laktoza intoleransidan kelib chiqadigan shishishni sut mahsulotlarini iste'mol qilmaslik orqali oldini olish mumkin.
  • IBS belgilaridan kelib chiqqan shishgan oshqozonni shishishni kamaytiradigan tabiiy qo'shimchalar yordamida olib tashlash mumkin.
  • Probiyotiklar, ichak bilan qoplangan qalampir o'tlari, eruvchan tola qo'shimchalari va fermentlar mahsulotlari shishishni ketkazishga yordam beradi.
  • Agar ko'p miqdorda natriy iste'mol qilish natijasida shish paydo bo'lsa, natriy miqdorini kamaytirish shishish hislarini yo'qotishga yordam beradi. Muzlatilgan ovqatlar bir porsiyada 500 grammdan kam natriy borligiga ishonch hosil qiling. Siz "past natriyli" yoki "natriysiz" yozuvi bor etiketkalarga ega bo'lgan taomlarni tanlashingiz mumkin.
  • Bir oydan ortiq davom etadigan doimiy shishish tuxumdon saratoni bilan bog'liq bo'lishi mumkin va bu darhol tibbiy aralashuvni talab qiladi.

Qachon shifokorga murojaat qilish kerak

Agar shishish davom etsa, tibbiy yordam zarur bo'lishi mumkin. Ba'zi belgilar shifokorga bo'lgan ehtiyojni aniqlashga yordam beradi. Bularga quyidagilar kiradi:

  • Qorong'i siydik
  • Najasdagi qon
  • To'q yoki qorong'i najas
  • Qorin og'riq
  • Diareya
  • Qusish
  • Oshqozon yonishi alomatlarining yomonlashishi
  • Noma'lum vazn yo'qotish

Agar yuqorida ko'rsatilgan alomatlardan biri yoki bir nechtasi bo'lsa, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling. Kerakli dori -darmonlar yordamida, oshqozonning shishib ketishining ba'zi sabablari davolab bo'lmaydigan bo'lsa ham, simptomlarni engillashtirish mumkin.


Nima uchun oshqozoningiz shishib ketgan va uni qanday davolash kerak?

Qorin atrofidagi to'yinganlik va bezovtalik hissi, shuningdek, qorin bo'shlig'ining ko'payishi, ko'pincha shishgan oshqozon tufayli yuzaga keladi. Oshqozonning shishishi ham og'riq va krampga olib kelishi mumkin. Og'riq ba'zida kuchli bo'lishi va qorin bo'ylab harakatlanishi mumkin. Og'ir holatlarda, siz hatto kundalik ishingizni odatiy tarzda o'tkaza olmasligingiz mumkin. Oshqozon shishishi turli xil omillar, harakatsizlik, noto'g'ri ovqatlanish, ba'zi dorilar yoki infektsiyalar tufayli yuzaga kelishi mumkin. Bu sabablar va davolash usullarining ba'zilarini tushunish, oshqozon shishganidan aziyat chekayotganlar uchun juda foydali bo'lishi mumkin.

Oshqozon shishishi sabablari

Oshqozon shishishi turli sabablarga ko'ra paydo bo'lishi mumkin. Oshqozonning shishib ketishining ba'zi keng tarqalgan va kam uchraydigan sabablari quyida keltirilgan.

1. Gastroezofagial reflyuks kasalligi (GERD)

Bu oshqozon tarkibining qizilo'ngachga qaytishi natijasida yuzaga keladigan holat. Bu qizilo'ngachning pastki sfinkteri to'g'ri ishlamasa sodir bo'ladi. Qizilo'ngachning tirnash xususiyati ko'ngil aynishi va ko'ngil aynishi bilan birga ko'ngil aynishi va shishiradi.

2. Laktoza intoleransi

Ba'zi odamlar allergik bo'lishi mumkin yoki sut yoki sut mahsulotlarida shakar yoki laktoza hazm qila olmasligi mumkin. Bu ichaklarda oziq -ovqatning so'rilishiga yordam beradigan etarli miqdorda laktaza fermenti ishlab chiqarilmaganda sodir bo'ladi. Qorin shishishi, meteorizm va diareya - laktoza intoleransining umumiy belgilari.

3. Irritabiy ichak sindromi

Qorin og'rig'i, kramp, shishiruvchi va boshqa alomatlar irritabiy ichak sindromi yoki IBS deb ataladigan holat tufayli ham paydo bo'lishi mumkin. Bu stress yoki turli xil ovqatlar tufayli yuzaga keladi. IBSning aniq sababi aniq emas, shuning uchun sindromni davolash mumkin emas, garchi tetiklantiruvchi omillardan qochish mumkin.

4. Haddan tashqari natriy qabul qilish

Ba'zida natriyni ortiqcha iste'mol qilish natijasida qorin bo'shlig'ida ortiqcha suyuqlik paydo bo'lishi natijasida shish paydo bo'lishi mumkin. Natriy suvni ushlab turishga yordam beradi va oshqozonida shishganlik bilan og'rigan har bir kishi dietasida natriy borligini bilishi kerak.

5. Tuxumdon saratoni

Tuxumdonlardan boshlanadigan saraton tuxumdon saratoni deb ataladi. Bu ko'plab ayollarga ta'sir qiladigan eng keng tarqalgan saraton turlaridan biridir. Shishish, to'yish hissi, ovqatlanish qiyinligi yoki tez to'yish va oshqozon og'rig'i bu holatning umumiy belgilaridir.

Oshqozon shishganidan qanday qutulish mumkin

Oshqozon shishishidan qutulish, shishishga nima sabab bo'lganiga bog'liq.

  • GERD tufayli kelib chiqadigan shishishni kislota reflyuksiga olib keladigan ovqatlardan voz kechish orqali oldini olish mumkin.
  • Antasidlar, shuningdek, shishirganda og'riqni engillashtirishi mumkin.
  • Laktoza intoleransidan kelib chiqadigan shishishni sut mahsulotlarini iste'mol qilmaslik orqali oldini olish mumkin.
  • IBS belgilaridan kelib chiqqan shishgan oshqozonni shishishni kamaytiradigan tabiiy qo'shimchalar yordamida olib tashlash mumkin.
  • Probiyotiklar, ichak bilan qoplangan qalampir o'tlari, eruvchan tolali qo'shimchalar va fermentlar mahsulotlari shishishni bartaraf etishga yordam beradi.
  • Agar ko'p miqdorda natriy iste'mol qilish natijasida shish paydo bo'lsa, natriy miqdorini kamaytirish shishish hislarini yo'qotishga yordam beradi. Muzlatilgan ovqatlar bir porsiyada 500 grammdan kam natriy borligiga ishonch hosil qiling. Siz "past natriyli" yoki "natriysiz" yozuvi bor etiketkalarga ega bo'lgan taomlarni tanlashingiz mumkin.
  • Bir oydan ortiq davom etadigan doimiy shishish tuxumdon saratoni bilan bog'liq bo'lishi mumkin va bu darhol tibbiy aralashuvni talab qiladi.

Qachon shifokorga murojaat qilish kerak

Agar shishish davom etsa, tibbiy yordam zarur bo'lishi mumkin. Ba'zi belgilar shifokorga bo'lgan ehtiyojni aniqlashga yordam beradi. Bularga quyidagilar kiradi:

  • Qorong'i siydik
  • Najasdagi qon
  • To'q yoki qorong'i najas
  • Qorin og'riq
  • Diareya
  • Qusish
  • Oshqozon yonishi alomatlarining yomonlashishi
  • Noma'lum vazn yo'qotish

Agar yuqorida ko'rsatilgan alomatlardan biri yoki bir nechtasi bo'lsa, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling. Tegishli dori -darmonlar yordamida, oshqozonning shishib ketishining ba'zi sabablarini davolash mumkin bo'lmasa ham, simptomlarni engillashtirish mumkin.


Nima uchun oshqozoningiz shishib ketgan va uni qanday davolash kerak?

Qorin atrofidagi to'yinganlik va bezovtalik hissi, shuningdek, oshqozon kengayganligi, ko'pincha shishgan oshqozon sabab bo'ladi. Oshqozonning shishishi ham og'riq va krampga olib kelishi mumkin. Og'riq ba'zida kuchli bo'lishi va qorin bo'ylab harakatlanishi mumkin. Og'ir holatlarda, siz hatto kundalik ishingizni odatiy tarzda o'tkaza olmasligingiz mumkin. Oshqozon shishishi harakatsizlik, noto'g'ri ovqatlanish, ba'zi dorilar yoki infektsiyalar kabi turli omillar tufayli yuzaga kelishi mumkin. Bu sabablar va davolash usullarining ba'zilarini tushunish, oshqozon shishganidan aziyat chekayotganlar uchun juda foydali bo'lishi mumkin.

Oshqozon shishishi sabablari

Oshqozon shishishi turli sabablarga ko'ra paydo bo'lishi mumkin. Oshqozonning shishib ketishining ba'zi keng tarqalgan va kam uchraydigan sabablari quyida keltirilgan.

1. Gastroezofagial reflyuks kasalligi (GERD)

Bu oshqozon tarkibining qizilo'ngachga qaytishi natijasida yuzaga keladigan holat. Bu qizilo'ngachning pastki sfinkteri to'g'ri ishlamasa sodir bo'ladi. Qizilo'ngachning tirnash xususiyati ko'ngil aynishi va ko'ngil aynishi bilan birga ko'ngil aynishi va shishiradi.

2. Laktoza intoleransi

Ba'zi odamlar allergik bo'lishi mumkin yoki sut yoki sut mahsulotlarida shakar yoki laktoza hazm qila olmasligi mumkin. Bu ichaklarda oziq -ovqatning so'rilishiga yordam beradigan etarli miqdorda laktaza fermenti ishlab chiqarilmaganda sodir bo'ladi. Qorin shishishi, meteorizm va diareya - laktoza intoleransining umumiy belgilari.

3. Irritabiy ichak sindromi

Qorin og'rig'i, kramp, shishiruvchi va boshqa alomatlar irritabiy ichak sindromi yoki IBS deb ataladigan holat tufayli ham paydo bo'lishi mumkin. Bu stress yoki turli xil ovqatlar tufayli yuzaga keladi. IBSning aniq sababi aniq emas, shuning uchun sindromni davolash mumkin emas, garchi tetiklantiruvchi omillardan qochish mumkin.

4. Haddan tashqari natriy qabul qilish

Ba'zida natriyni ortiqcha iste'mol qilish natijasida qorin bo'shlig'idagi ortiqcha suyuqlik tufayli shish paydo bo'lishi mumkin. Natriy suvni ushlab turishga yordam beradi va oshqozonida shishganlik bilan og'rigan har bir kishi dietasida natriy borligini bilishi kerak.

5. Tuxumdon saratoni

Tuxumdonlardan boshlanadigan saraton tuxumdon saratoni deb ataladi. Bu ko'plab ayollarga ta'sir qiladigan eng keng tarqalgan saraton turlaridan biridir. Shishish, to'yish hissi, ovqatlanish qiyinligi yoki tez to'yish va oshqozon og'rig'i bu holatning umumiy belgilaridir.

Oshqozon shishganidan qanday qutulish mumkin

Oshqozon shishishidan qutulish, shishishga nima sabab bo'lganiga bog'liq.

  • GERD tufayli kelib chiqadigan shishishni kislota reflyuksiga olib keladigan ovqatlardan voz kechish orqali oldini olish mumkin.
  • Antasidlar, shuningdek, shishirganda og'riqni engillashtirishi mumkin.
  • Laktoza intoleransidan kelib chiqadigan shishishni sut mahsulotlarini iste'mol qilmaslik orqali oldini olish mumkin.
  • IBS belgilaridan kelib chiqqan shishgan oshqozonni shishishni kamaytiradigan tabiiy qo'shimchalar yordamida olib tashlash mumkin.
  • Probiyotiklar, ichak bilan qoplangan qalampir o'tlari, eruvchan tola qo'shimchalari va fermentlar mahsulotlari shishishni ketkazishga yordam beradi.
  • Agar ko'p miqdorda natriy iste'mol qilish natijasida shish paydo bo'lsa, natriy miqdorini kamaytirish shishish hislarini yo'qotishga yordam beradi. Muzlatilgan ovqatlar bir porsiyada 500 grammdan kam natriyga ega ekanligiga ishonch hosil qiling. Siz "past natriyli" yoki "natriysiz" yozuvi bor etiketkalarga ega bo'lgan taomlarni tanlashingiz mumkin.
  • Bir oydan ko'proq davom etadigan doimiy shishish tuxumdon saratoni bilan bog'liq bo'lishi mumkin va bu darhol tibbiy aralashuvni talab qiladi.

Qachon shifokorga murojaat qilish kerak

Agar shishish davom etsa, tibbiy yordam zarur bo'lishi mumkin. Ba'zi belgilar shifokorga bo'lgan ehtiyojni aniqlashga yordam beradi. Bularga quyidagilar kiradi:

  • Qorong'i siydik
  • Najasdagi qon
  • To'q yoki qorong'i najas
  • Qorin og'riq
  • Diareya
  • Qusish
  • Oshqozon yonishi alomatlarining yomonlashishi
  • Noma'lum vazn yo'qotish

Agar yuqorida ko'rsatilgan alomatlardan biri yoki bir nechtasi bo'lsa, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling. Kerakli dori -darmonlar yordamida, oshqozonning shishib ketishining ba'zi sabablari davolab bo'lmaydigan bo'lsa ham, simptomlarni engillashtirish mumkin.


Nima uchun oshqozoningiz shishib ketgan va uni qanday davolash kerak?

Qorin atrofidagi to'yinganlik va bezovtalik hissi, shuningdek, qorin bo'shlig'ining ko'payishi, ko'pincha shishgan oshqozon tufayli yuzaga keladi. Oshqozonning shishishi ham og'riq va krampga olib kelishi mumkin. Og'riq ba'zida kuchli bo'lishi va qorin bo'ylab harakatlanishi mumkin. Og'ir holatlarda, siz hatto kundalik ishingizni odatiy tarzda o'tkaza olmasligingiz mumkin. Oshqozon shishishi harakatsizlik, noto'g'ri ovqatlanish, ba'zi dorilar yoki infektsiyalar kabi turli omillar tufayli yuzaga kelishi mumkin. Bu sabablar va davolash usullarining ba'zilarini tushunish, oshqozon shishganidan aziyat chekayotganlar uchun juda foydali bo'lishi mumkin.

Oshqozon shishishi sabablari

Oshqozon shishishi turli sabablarga ko'ra paydo bo'lishi mumkin. Oshqozonning shishib ketishining ba'zi keng tarqalgan va kam uchraydigan sabablari quyida keltirilgan.

1. Gastroezofagial reflyuks kasalligi (GERD)

Bu oshqozon tarkibining qizilo'ngachga qaytishi natijasida yuzaga keladigan holat. Bu qizilo'ngachning pastki sfinkteri to'g'ri ishlamasa sodir bo'ladi. Qizilo'ngachning tirnash xususiyati ko'ngil aynishi va ko'ngil aynishi bilan birga ko'ngil aynishi va shishiradi.

2. Laktoza intoleransi

Ba'zi odamlar allergik bo'lishi mumkin yoki sut yoki sut mahsulotlarida shakar yoki laktoza hazm qila olmasligi mumkin. Bu ichaklarda oziq -ovqatning so'rilishiga yordam beradigan etarli miqdorda laktaza fermenti ishlab chiqarilmaganda sodir bo'ladi. Qorin shishishi, meteorizm va diareya - laktoza intoleransining umumiy belgilari.

3. Irritabiy ichak sindromi

Qorin og'rig'i, kramp, shishiruvchi va boshqa alomatlar irritabiy ichak sindromi yoki IBS deb ataladigan holat tufayli ham paydo bo'lishi mumkin. Bu stress yoki turli xil ovqatlar tufayli yuzaga keladi. IBSning aniq sababi aniq emas, shuning uchun sindromni davolash mumkin emas, garchi tetiklantiruvchi omillardan qochish mumkin.

4. Haddan tashqari natriy qabul qilish

Ba'zida natriyni ortiqcha iste'mol qilish natijasida qorin bo'shlig'ida ortiqcha suyuqlik paydo bo'lishi natijasida shish paydo bo'lishi mumkin. Natriy suvni ushlab turishga yordam beradi va oshqozonida shishganlik bilan og'rigan har bir kishi dietasida natriy borligini bilishi kerak.

5. Tuxumdon saratoni

Tuxumdonlardan boshlanadigan saraton tuxumdon saratoni deb ataladi. Bu ko'plab ayollarga ta'sir qiladigan eng keng tarqalgan saraton turlaridan biridir. Shishish, to'yish hissi, ovqatlanish qiyinligi yoki tez to'yish va oshqozon og'rig'i bu holatning umumiy belgilaridir.

Oshqozon shishganidan qanday qutulish mumkin

Oshqozon shishishidan qutulish, shishishga nima sabab bo'lganiga bog'liq.

  • GERD sabab bo'lgan shishishni kislota oqimi keltirib chiqaradigan ovqatlardan voz kechish orqali oldini olish mumkin.
  • Antasidlar, shuningdek, shishirganda og'riqni engillashtirishi mumkin.
  • Laktoza intoleransidan kelib chiqadigan shishishni sut mahsulotlarini iste'mol qilmaslik orqali oldini olish mumkin.
  • IBS belgilaridan kelib chiqqan shishgan oshqozonni shishishni kamaytiradigan tabiiy qo'shimchalar yordamida olib tashlash mumkin.
  • Probiyotiklar, ichak bilan qoplangan qalampir o'tlari, eruvchan tola qo'shimchalari va fermentlar mahsulotlari shishishni ketkazishga yordam beradi.
  • Agar ko'p miqdorda natriy iste'mol qilish natijasida shish paydo bo'lsa, natriy miqdorini kamaytirish shishish hislarini yo'qotishga yordam beradi. Muzlatilgan ovqatlar bir porsiyada 500 grammdan kam natriyga ega ekanligiga ishonch hosil qiling. Siz "past natriyli" yoki "natriysiz" yozuvi bor etiketkalarga ega bo'lgan taomlarni tanlashingiz mumkin.
  • Bir oydan ko'proq davom etadigan doimiy shishish tuxumdon saratoni bilan bog'liq bo'lishi mumkin va bu darhol tibbiy aralashuvni talab qiladi.

Qachon shifokorga murojaat qilish kerak

Agar shishish davom etsa, tibbiy yordam zarur bo'lishi mumkin. Ba'zi belgilar shifokorga bo'lgan ehtiyojni aniqlashga yordam beradi. Bularga quyidagilar kiradi:

  • Qorong'i siydik
  • Najasdagi qon
  • To'q yoki qorong'i najas
  • Qorin og'riq
  • Diareya
  • Qusish
  • Oshqozon yonishi alomatlarining yomonlashishi
  • Noma'lum vazn yo'qotish

Agar yuqorida ko'rsatilgan alomatlardan biri yoki bir nechtasi bo'lsa, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling. Kerakli dori -darmonlar yordamida, oshqozonning shishib ketishining ba'zi sabablari davolab bo'lmaydigan bo'lsa ham, simptomlarni engillashtirish mumkin.


Nima uchun oshqozoningiz shishib ketgan va uni qanday davolash kerak?

Qorin atrofidagi to'yinganlik va bezovtalik hissi, shuningdek, oshqozon kengayganligi, ko'pincha shishgan oshqozon sabab bo'ladi. Oshqozonning shishishi ham og'riq va krampga olib kelishi mumkin. Og'riq ba'zida kuchli bo'lishi va qorin bo'ylab harakatlanishi mumkin. Og'ir holatlarda, siz hatto kundalik ishingizni odatiy tarzda o'tkaza olmasligingiz mumkin. Oshqozon shishishi turli xil omillar, harakatsizlik, noto'g'ri ovqatlanish, ba'zi dorilar yoki infektsiyalar tufayli yuzaga kelishi mumkin. Ushbu sabablar va davolash usullarining ba'zilarini tushunish, oshqozon shishganidan aziyat chekayotganlar uchun juda foydali bo'lishi mumkin.

Oshqozon shishishi sabablari

Oshqozon shishishi turli sabablarga ko'ra paydo bo'lishi mumkin. Oshqozonning shishib ketishining ba'zi keng tarqalgan va kam uchraydigan sabablari quyida keltirilgan.

1. Gastroezofagial reflyuks kasalligi (GERD)

Bu oshqozon tarkibining qizilo'ngachga qaytishi natijasida yuzaga keladigan holat. Bu qizilo'ngachning pastki sfinkteri to'g'ri ishlamasa sodir bo'ladi. Qizilo'ngachning tirnash xususiyati ko'ngil aynishi va ko'ngil aynish bilan birga ko'ngil aynishi va shishiradi.

2. Laktoza intoleransi

Ba'zi odamlar allergik bo'lishi mumkin yoki sut yoki sut mahsulotlarida shakar yoki laktoza hazm qila olmasligi mumkin. Bu ichaklarda oziq -ovqatning so'rilishiga yordam beradigan etarli miqdorda laktaza fermenti ishlab chiqarilmaganda sodir bo'ladi. Qorin shishishi, meteorizm va diareya - laktoza intoleransining umumiy belgilari.

3. Irritabiy ichak sindromi

Abdominal pain, cramping, bloating and other symptoms may also occur due to a condition known as irritable bowel syndrome or IBS. This occurs due to stress or various foods. The exact cause of IBS is unclear therefore, there is no cure for the syndrome although triggers can be avoided.

4. Excessive Sodium Intake

Sometimes, bloating may occur due to excess fluid in the abdominal area caused by excessive sodium intake. Sodium helps retain water and any person experiencing bloating in the stomach should be aware of the sodium levels in their diet.

5. Ovarian Cancer

Cancer that begins in the ovaries is referred to as ovarian cancer. This is one of the most common forms of cancer affecting many women. Bloating, a feeling of fullness, difficulty eating or feeling full quickly, and stomach pain are common symptoms of this condition.

How to Get Rid of Bloated Stomach

Getting rid of a bloated stomach depends on what is causing the bloating.

  • Bloating caused by GERD can be prevented by avoiding foods that cause acid reflux.
  • Antacids may also help relieve pain as a result of bloating.
  • Bloating caused by lactose intolerance can be prevented by avoiding the consumption of dairy products.
  • Bloated stomach caused by IBS symptoms can be relieved by taking natural supplements that reduce bloating.
  • Probiotics, enteric-coated peppermints, soluble fiber supplements and enzyme products can all help relieve bloating.
  • If bloating occurs due to excessive sodium intake, reducing the intake of sodium can help relieve feelings of bloating. Ensure that the frozen foods you take have less than 500gm of sodium per serving. You can also go for foods that have labels that read "low sodium" or "sodium free".
  • Persistent bloating that lasts more than a month may be caused by ovarian cancer, and this requires immediate medical intervention.

When to See a Doctor

Medical attention may be necessary if bloating persists. Certain signs can help diagnose the need for a doctor. These include:

  • Dark urine
  • Blood in stools
  • Dark or tarry stools
  • Abdominal pain
  • Diarrhea
  • Qusish
  • Worsening symptoms of heartburn
  • Unexplained weight loss

If any one or more of the above symptoms are present, seek medical attention immediately. With proper medications, the symptoms can be alleviated, even if some causes of bloated stomachs may be incurable.


Why Your Stomach Is Bloated and How to Handle It?

A feeling of fullness and discomfort around the abdomen, as well as a distended stomach, is often caused by a bloated stomach. Bloating of the stomach can also cause pain and cramping. Pain may sometimes be intense and travel along the abdomen. In a severe case, you may even be rendered incapable of conducting your daily activities in normal manners. Bloating of the stomach can occur due to various factors like inactivity, an improper diet, certain medications or infections. Understanding some of these causes and treatment methods may be extremely beneficial for anyone who suffer from a bloated stomach.

Causes of Bloated Stomach

Bloating of the stomach can occur due to a number of causes. Below are some common and less common causes of bloated stomach.

1. Gastroesophageal Reflux Disease (GERD)

This is a condition that occurs when stomach contents flow back up into the esophagus. This happens when the lower esophageal sphincter does not work properly. Irritation of the esophagus can cause symptoms of heartburn and bloating along with nausea and burping, etc.

2. Lactose Intolerance

Some people may be allergic or may not be able to digest sugar or lactose in milk or milk products. This occurs when the intestines do not produce sufficient lactase enzyme to help in food absorption. Abdominal bloating, flatulence and diarrhea are common symptoms of lactose intolerance.

3. Irritable Bowel Syndrome

Abdominal pain, cramping, bloating and other symptoms may also occur due to a condition known as irritable bowel syndrome or IBS. This occurs due to stress or various foods. The exact cause of IBS is unclear therefore, there is no cure for the syndrome although triggers can be avoided.

4. Excessive Sodium Intake

Sometimes, bloating may occur due to excess fluid in the abdominal area caused by excessive sodium intake. Sodium helps retain water and any person experiencing bloating in the stomach should be aware of the sodium levels in their diet.

5. Ovarian Cancer

Cancer that begins in the ovaries is referred to as ovarian cancer. This is one of the most common forms of cancer affecting many women. Bloating, a feeling of fullness, difficulty eating or feeling full quickly, and stomach pain are common symptoms of this condition.

How to Get Rid of Bloated Stomach

Getting rid of a bloated stomach depends on what is causing the bloating.

  • Bloating caused by GERD can be prevented by avoiding foods that cause acid reflux.
  • Antacids may also help relieve pain as a result of bloating.
  • Bloating caused by lactose intolerance can be prevented by avoiding the consumption of dairy products.
  • Bloated stomach caused by IBS symptoms can be relieved by taking natural supplements that reduce bloating.
  • Probiotics, enteric-coated peppermints, soluble fiber supplements and enzyme products can all help relieve bloating.
  • If bloating occurs due to excessive sodium intake, reducing the intake of sodium can help relieve feelings of bloating. Ensure that the frozen foods you take have less than 500gm of sodium per serving. You can also go for foods that have labels that read "low sodium" or "sodium free".
  • Persistent bloating that lasts more than a month may be caused by ovarian cancer, and this requires immediate medical intervention.

When to See a Doctor

Medical attention may be necessary if bloating persists. Certain signs can help diagnose the need for a doctor. These include:

  • Dark urine
  • Blood in stools
  • Dark or tarry stools
  • Abdominal pain
  • Diarrhea
  • Qusish
  • Worsening symptoms of heartburn
  • Unexplained weight loss

If any one or more of the above symptoms are present, seek medical attention immediately. With proper medications, the symptoms can be alleviated, even if some causes of bloated stomachs may be incurable.


Why Your Stomach Is Bloated and How to Handle It?

A feeling of fullness and discomfort around the abdomen, as well as a distended stomach, is often caused by a bloated stomach. Bloating of the stomach can also cause pain and cramping. Pain may sometimes be intense and travel along the abdomen. In a severe case, you may even be rendered incapable of conducting your daily activities in normal manners. Bloating of the stomach can occur due to various factors like inactivity, an improper diet, certain medications or infections. Understanding some of these causes and treatment methods may be extremely beneficial for anyone who suffer from a bloated stomach.

Causes of Bloated Stomach

Bloating of the stomach can occur due to a number of causes. Below are some common and less common causes of bloated stomach.

1. Gastroesophageal Reflux Disease (GERD)

This is a condition that occurs when stomach contents flow back up into the esophagus. This happens when the lower esophageal sphincter does not work properly. Irritation of the esophagus can cause symptoms of heartburn and bloating along with nausea and burping, etc.

2. Lactose Intolerance

Some people may be allergic or may not be able to digest sugar or lactose in milk or milk products. This occurs when the intestines do not produce sufficient lactase enzyme to help in food absorption. Abdominal bloating, flatulence and diarrhea are common symptoms of lactose intolerance.

3. Irritable Bowel Syndrome

Abdominal pain, cramping, bloating and other symptoms may also occur due to a condition known as irritable bowel syndrome or IBS. This occurs due to stress or various foods. The exact cause of IBS is unclear therefore, there is no cure for the syndrome although triggers can be avoided.

4. Excessive Sodium Intake

Sometimes, bloating may occur due to excess fluid in the abdominal area caused by excessive sodium intake. Sodium helps retain water and any person experiencing bloating in the stomach should be aware of the sodium levels in their diet.

5. Ovarian Cancer

Cancer that begins in the ovaries is referred to as ovarian cancer. This is one of the most common forms of cancer affecting many women. Bloating, a feeling of fullness, difficulty eating or feeling full quickly, and stomach pain are common symptoms of this condition.

How to Get Rid of Bloated Stomach

Getting rid of a bloated stomach depends on what is causing the bloating.

  • Bloating caused by GERD can be prevented by avoiding foods that cause acid reflux.
  • Antacids may also help relieve pain as a result of bloating.
  • Bloating caused by lactose intolerance can be prevented by avoiding the consumption of dairy products.
  • Bloated stomach caused by IBS symptoms can be relieved by taking natural supplements that reduce bloating.
  • Probiotics, enteric-coated peppermints, soluble fiber supplements and enzyme products can all help relieve bloating.
  • If bloating occurs due to excessive sodium intake, reducing the intake of sodium can help relieve feelings of bloating. Ensure that the frozen foods you take have less than 500gm of sodium per serving. You can also go for foods that have labels that read "low sodium" or "sodium free".
  • Persistent bloating that lasts more than a month may be caused by ovarian cancer, and this requires immediate medical intervention.

When to See a Doctor

Medical attention may be necessary if bloating persists. Certain signs can help diagnose the need for a doctor. These include:

  • Dark urine
  • Blood in stools
  • Dark or tarry stools
  • Abdominal pain
  • Diarrhea
  • Qusish
  • Worsening symptoms of heartburn
  • Unexplained weight loss

If any one or more of the above symptoms are present, seek medical attention immediately. With proper medications, the symptoms can be alleviated, even if some causes of bloated stomachs may be incurable.