Yangi retseptlar

Kunning retsepti: qovoq noni

Kunning retsepti: qovoq noni



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Sizning mehmonlaringiz uning sabzavot bilan to'ldirilganligini bilishmaydi

Karen Kellining ruxsati bilan, mavsumiy ishtiyoq

Sizning bog'ingizdagi yozgi sabzavotlarni sinovdan o'tkazmoqchimisiz? Barcha mo'l CSA sabzavotlaringiz bilan qovoq retseptlari kerakmi? Sinab ko'rilgan va haqiqiy klassikaga qaramang: qovoq noni. Bu oson non retsepti xushbo'y hidga ega, lekin ehtiyot bo'ling, chunki siz non pishirish pog'onasiga sakraganingizda, orqaga qaytish yo'q.

Sovuq tomondan idishlar, sho'rvalar, taomlar va issiq kunlar uchun shirinliklar

Yozgi tez pishiriladigan nonlar - bu oddiy oshxonadan foydalanish va stolga shirinlikni tezda olishning ajoyib usuli. Boy shokolad chiplari va maydalangan qovoqdan tayyorlangan, bu kleykovina bo'lmagan retsepti tushdan keyin yoki kechki ovqatdan keyingi shirinlik uchun eng yaxshisidir.

Ishni boshlash uchun quruq va ho'l ingredientlaringizni alohida idishga solib, yaxshilab aralashtiring va aralashtiring. Shundan keyingina nonni 40 daqiqa pishirish qoladi.

Shuni ta'kidlash kerakki, agar siz shokolad bo'laklari idishning tubiga cho'kayotganini ko'rsangiz, avval ularni ikki osh qoshiq unga soling. Aslida, sizning ingredientlaringizni un bilan qoplash har bir oshpaz bilishi kerak bo'lgan pishirish maslahatidir.

Glutensiz shokoladli qovoqli non

Tarkibi

1 1/2 chashka Glutensiz Bobning qizil tegirmoni barcha maqsadli un
1 choy qoshiq pishirish soda
1/2 choy qoshiq tuz
3/4 stakan kokos shakar
1/2 chashka tuzsiz sariyog ', eritilgan va sovutilgan
1 choy qoshiq vanil
2 tuxum
1 1/2 chashka qadoqlangan, maydalangan qovoq, qog'oz sochiq bilan quritilgan
1 stakan shokolad chiplari

Yo'nalishlar

Pechni 325 darajaga oldindan qizdiring. Rafni pechning o'rtasiga qo'ying.

Bir piyola ichida barcha quruq ingredientlarni aralashtiring.

O'rta kattalikdagi alohida idishda nam ingredientlarni ko'pirtiring.

Ho'l bo'lgan ingredientlarni quruq joyga yumshoq tushiring va yaxshilab aralashtiring. Shokolad chiplari pastga cho'kib ketmasligi uchun ularni aralashtirishdan oldin ularni ikki osh qoshiq un bilan to'kib tashlashingiz mumkin.

40 daqiqa yoki o'rtasiga tish cho'tkasi toza chiqmaguncha pishiring.

Retsept Karen Kelli tomonidan berilgan, mavsumiy ishtiyoq


Eng yaxshi qovoq non retsepti

Kiersten Xikman/Buni yemang, unday emas!

Yozda, qovoq mo'l bo'lganda, biz bir necha retseptlarga e'tibor qaratamiz. Zudli idishlar, balzam bilan qovurilgan qovoq va, albatta, qovoq noni. Bu bir chashka qahva yoki hatto sovuq vanil muzqaymoq bilan birlashtiriladigan issiq yozgi taomlardan biridir.

Garchi bu yozgi taom qimmatbaho mazali taom bo'lsa -da, agar siz etarlicha ehtiyot bo'lmasangiz, u kaloriyalarni ko'paytirishi mumkin. Shunday qilib, biz qovoq nonining odatdagi tarkibiy qismlarini baholashga biroz vaqt ajratdik va bir nechta sog'lom o'zgarishlarni amalga oshirdik.

Bizning qovoq noni tabiiy ingredientlarga qaratilgan va uy qurilishi jo'xori uni tufayli non hatto kleykovinsiz bo'ladi. U tabiiy ravishda asal va bir nechta shokoladli pishiriq bo'laklari bilan shirinlanadi. Albatta, unda doljin bor, lekin muskat yong'og'i haqiqatan ham qovoq nonimizni boshqalardan ajratib turadi. Hindiston yong'og'i yog'i bu nonni afzal ko'rsa -da, agar sizda kanola yog'i bo'lsa, u ham yaxshi ishlaydi.

Qovoq haqida bitta maslahat: uni quritib siqmang! Qisqichbaqasimon pishirgan narsangizni juda nam bo'lishiga yordam beradi va siz bu namlikni yo'qotishni xohlamaysiz. Ba'zi retseptlar sizga uni siqib chiqarishingizni aytsa -da, biz qovoq nonining mukammal nam bo'lagini tayyorlash uchun qovoqdagi tabiiy namlikdan to'liq foydalanamiz!

Bu erda siz kuzatib borishingiz mumkin bo'lgan asta-sekin ko'rsatma!

Oziqlanish: 199 kaloriya, 8,5 g yog '(5,5 g to'yingan), 117,5 mg natriy, 30 g uglevodlar (2 g tola, 15 g shakar), 4 g protein

12 ta bo'lak hosil qiladi


Eng yaxshi qovoq non retsepti

Kiersten Xikman/Buni yemang, unday emas!

Yozda, qovoq mo'l bo'lganda, biz bir necha retseptlarga e'tibor qaratamiz. Zudli idishlar, balzam bilan qovurilgan qovoq va, albatta, qovoq noni. Bu bir chashka qahva yoki hatto sovuq vanil muzqaymoq bilan birlashtiriladigan issiq yozgi taomlardan biridir.

Garchi bu yozgi taom qimmatbaho mazali taom bo'lsa -da, agar siz etarlicha ehtiyot bo'lmasangiz, u kaloriyalarni ko'paytirishi mumkin. Shunday qilib, biz qovoq nonining odatdagi tarkibiy qismlarini baholashga biroz vaqt ajratdik va bir nechta sog'lom o'zgarishlarni amalga oshirdik.

Bizning qovoq nonimiz tabiiy ingredientlarga qaratilgan va uy qurilishi jo'xori uni tufayli non hatto kleykovinsiz bo'ladi. U tabiiy ravishda asal va bir nechta shokoladli pishiriq bo'laklari bilan shirinlanadi. Albatta, unda doljin bor, lekin muskat yong'og'i haqiqatan ham qovoq nonimizni boshqalardan ajratib turadi. Hindiston yong'og'i yog'i bu nonni afzal ko'rsa -da, agar sizda kanola yog'i bo'lsa, u ham yaxshi ishlaydi.

Qovoq haqida bir maslahat: uni quritib siqmang! Qisqichbaqasimon pishirgan narsangizni juda nam bo'lishiga yordam beradi va siz bu namlikni yo'qotishni xohlamaysiz. Ba'zi retseptlar sizga uni siqib chiqarishingizni aytsa -da, biz qovoq nonining mukammal nam bo'lagini tayyorlash uchun qovoqdagi tabiiy namlikdan to'liq foydalanamiz!

Bu erda siz kuzatib borishingiz mumkin bo'lgan asta-sekin ko'rsatma!

Oziqlanish: 199 kaloriya, 8,5 g yog '(5,5 g to'yingan), 117,5 mg natriy, 30 g uglevodlar (2 g tola, 15 g shakar), 4 g protein

12 ta bo'lak hosil qiladi


Eng yaxshi qovoq non retsepti

Kiersten Xikman/Buni yemang, unday emas!

Yozda, qovoq mo'l bo'lganda, biz bir necha retseptlarga e'tibor qaratamiz. Zudli idishlar, balzam bilan qovurilgan qovoq va, albatta, qovoq noni. Bu bir chashka qahva yoki hatto sovuq vanil muzqaymoq bilan birlashtiriladigan issiq yozgi taomlardan biridir.

Garchi bu yozgi taom qimmatbaho mazali taom bo'lsa -da, agar siz etarlicha ehtiyot bo'lmasangiz, u kaloriyalarni ko'paytirishi mumkin. Shunday qilib, biz qovoq nonining odatdagi tarkibini baholashga biroz vaqt ajratdik va bir nechta sog'lom o'zgarishlarni amalga oshirdik.

Bizning qovoq noni tabiiy ingredientlarga qaratilgan va uy qurilishi jo'xori uni tufayli non hatto kleykovinsiz bo'ladi. U tabiiy ravishda asal va bir nechta shokoladli pishiriq bo'laklari bilan shirinlanadi. Albatta, unda doljin bor, lekin muskat yong'og'i haqiqatan ham qovoq nonimizni boshqalardan ajratib turadi. Hindiston yong'og'i yog'i bu nonni afzal ko'rsa -da, agar sizda kanola yog'i bo'lsa, u ham yaxshi ishlaydi.

Qovoq haqida bitta maslahat: uni quritib siqmang! Qisqichbaqasimon pishirgan narsangizni juda nam bo'lishiga yordam beradi va siz bu namlikni yo'qotishni xohlamaysiz. Ba'zi retseptlar sizga uni siqib chiqarishingizni aytsa -da, biz qovoq nonining mukammal nam bo'lagini tayyorlash uchun qovoqdagi tabiiy namlikdan to'liq foydalanamiz!

Bu erda siz kuzatib borishingiz mumkin bo'lgan asta-sekin ko'rsatma!

Oziqlanish: 199 kaloriya, 8,5 g yog '(5,5 g to'yingan), 117,5 mg natriy, 30 g uglevodlar (2 g tola, 15 g shakar), 4 g protein

12 ta bo'lak hosil qiladi


Eng yaxshi qovoq non retsepti

Kiersten Xikman/Buni yemang, unday emas!

Yozda, qovoq mo'l bo'lganda, biz bir necha retseptlarga e'tibor qaratamiz. Zudli idishlar, balzam bilan qovurilgan qovoq va, albatta, qovoq noni. Bu bir chashka qahva yoki hatto sovuq vanil muzqaymoq bilan birlashtiriladigan issiq yozgi taomlardan biridir.

Garchi bu yozgi taom qimmatbaho mazali taom bo'lsa -da, agar siz etarlicha ehtiyot bo'lmasangiz, u kaloriyalarni ko'paytirishi mumkin. Shunday qilib, biz qovoq nonining odatdagi tarkibiy qismlarini baholashga biroz vaqt ajratdik va bir nechta sog'lom o'zgarishlarni amalga oshirdik.

Bizning qovoq noni tabiiy ingredientlarga qaratilgan va uy qurilishi jo'xori uni tufayli non hatto kleykovinsiz bo'ladi. U tabiiy ravishda asal va bir nechta shokoladli pishiriq bo'laklari bilan shirinlanadi. Albatta, unda doljin bor, lekin muskat yong'og'i haqiqatan ham qovoq nonimizni boshqalardan ajratib turadi. Hindiston yong'og'i yog'i bu nonni afzal ko'rsa -da, agar sizda kanola yog'i bo'lsa, u ham yaxshi ishlaydi.

Qovoq haqida bitta maslahat: uni quritib siqmang! Qisqichbaqasimon pishirgan narsangizni juda nam bo'lishiga yordam beradi va siz bu namlikni yo'qotishni xohlamaysiz. Ba'zi retseptlar sizga uni siqib chiqarishingizni aytsa -da, biz qovoq nonining mukammal nam bo'lagini tayyorlash uchun qovoqdagi tabiiy namlikdan to'liq foydalanamiz!

Bu erda siz kuzatib borishingiz mumkin bo'lgan asta-sekin ko'rsatma!

Oziqlanish: 199 kaloriya, 8,5 g yog '(5,5 g to'yingan), 117,5 mg natriy, 30 g uglevodlar (2 g tola, 15 g shakar), 4 g protein

12 ta bo'lak hosil qiladi


Eng yaxshi qovoq non retsepti

Kiersten Xikman/Buni yemang, unday emas!

Yozda, qovoq mo'l bo'lganda, biz bir necha retseptlarga e'tibor qaratamiz. Zudli idishlar, balzam bilan qovurilgan qovoq va, albatta, qovoq noni. Bu bir chashka qahva yoki hatto sovuq vanil muzqaymoq bilan birlashtiriladigan issiq yozgi taomlardan biridir.

Garchi bu yozgi taom qimmatbaho mazali taom bo'lsa -da, agar siz etarlicha ehtiyot bo'lmasangiz, u kaloriyalarni ko'paytirishi mumkin. Shunday qilib, biz qovoq nonining odatdagi tarkibiy qismlarini baholashga biroz vaqt ajratdik va bir nechta sog'lom o'zgarishlarni amalga oshirdik.

Bizning qovoq nonimiz tabiiy ingredientlarga qaratilgan va uy qurilishi jo'xori uni tufayli non hatto kleykovinsiz bo'ladi. U tabiiy ravishda asal va bir nechta shokoladli pishiriq bo'laklari bilan shirinlanadi. Albatta, unda doljin bor, lekin muskat yong'og'i haqiqatan ham qovoq nonimizni boshqalardan ajratib turadi. Hindiston yong'og'i yog'i bu nonni afzal ko'rsa -da, agar sizda kanola yog'i bo'lsa, u ham yaxshi ishlaydi.

Qovoq haqida bitta maslahat: uni quritib siqmang! Qisqichbaqasimon pishirgan narsangizni juda nam bo'lishiga yordam beradi va siz bu namlikni yo'qotishni xohlamaysiz. Ba'zi retseptlar sizga uni siqib chiqarishingizni aytsa -da, biz qovoq nonining mukammal nam bo'lagini tayyorlash uchun qovoqdagi tabiiy namlikdan to'liq foydalanamiz!

Bu erda siz kuzatib borishingiz mumkin bo'lgan asta-sekin ko'rsatma!

Oziqlanish: 199 kaloriya, 8,5 g yog '(5,5 g to'yingan), 117,5 mg natriy, 30 g uglevodlar (2 g tola, 15 g shakar), 4 g protein

12 ta bo'lak hosil qiladi


Eng yaxshi qovoq non retsepti

Kiersten Xikman/Buni yemang, unday emas!

Yozda, qovoq mo'l bo'lganda, biz bir necha retseptlarga e'tibor qaratamiz. Zudli idishlar, balzam bilan qovurilgan qovoq va, albatta, qovoq noni. Bu bir chashka qahva yoki hatto sovuq vanil muzqaymoq bilan birlashtiriladigan issiq yozgi taomlardan biridir.

Garchi bu yozgi taom qimmatbaho mazali taom bo'lsa -da, agar siz etarlicha ehtiyot bo'lmasangiz, u kaloriyalarni ko'paytirishi mumkin. Shunday qilib, biz qovoq nonining odatdagi tarkibini baholashga biroz vaqt ajratdik va bir nechta sog'lom o'zgarishlarni amalga oshirdik.

Bizning qovoq noni tabiiy ingredientlarga qaratilgan va uy qurilishi jo'xori uni tufayli non hatto kleykovinsiz bo'ladi. U tabiiy ravishda asal va bir nechta shokoladli pishiriq bo'laklari bilan shirinlanadi. Albatta, unda doljin bor, lekin muskat yong'og'i haqiqatan ham qovoq nonimizni boshqalardan ajratib turadi. Hindiston yong'og'i yog'i bu nonni afzal ko'rsa -da, agar sizda kanola yog'i bo'lsa, u ham yaxshi ishlaydi.

Qovoq haqida bitta maslahat: uni quritib siqmang! Qisqichbaqasimon pishirgan narsangizni juda nam bo'lishiga yordam beradi va siz bu namlikni yo'qotishni xohlamaysiz. Ba'zi retseptlar sizga uni siqib chiqarishingizni aytsa -da, biz qovoq nonining mukammal nam bo'lagini tayyorlash uchun qovoqdagi tabiiy namlikdan to'liq foydalanamiz!

Bu erda siz kuzatib borishingiz mumkin bo'lgan asta-sekin ko'rsatma!

Oziqlanish: 199 kaloriya, 8,5 g yog '(5,5 g to'yingan), 117,5 mg natriy, 30 g uglevodlar (2 g tola, 15 g shakar), 4 g protein

12 ta bo'lak hosil qiladi


Eng yaxshi qovoq non retsepti

Kiersten Xikman/Buni yemang, unday emas!

Yozda, qovoq mo'l bo'lganda, biz bir necha retseptlarga e'tibor qaratamiz. Zudli idishlar, balzam bilan qovurilgan qovoq va, albatta, qovoq noni. Bu bir chashka qahva yoki hatto sovuq vanil muzqaymoq bilan birlashtiriladigan issiq yozgi taomlardan biridir.

Garchi bu yozgi taom qimmatbaho mazali taom bo'lsa -da, etarlicha ehtiyot bo'lmasangiz, u kaloriyalarni ko'paytirishi mumkin. Shunday qilib, biz qovoq nonining odatdagi tarkibiy qismlarini baholashga biroz vaqt ajratdik va bir nechta sog'lom o'zgarishlarni amalga oshirdik.

Bizning qovoq noni tabiiy ingredientlarga qaratilgan va uy qurilishi jo'xori uni tufayli non hatto kleykovinsiz bo'ladi. U tabiiy ravishda asal va bir nechta shokoladli pishiriq bo'laklari bilan shirinlanadi. Albatta, unda doljin bor, lekin muskat yong'og'i haqiqatan ham qovoq nonimizni boshqalardan ajratib turadi. Hindiston yong'og'i yog'i bu nonni afzal ko'rsa -da, agar sizda kanola yog'i bo'lsa, u ham yaxshi ishlaydi.

Qovoq haqida bitta maslahat: uni quritib siqmang! Qisqichbaqasimon pishirgan narsangizni juda nam bo'lishiga yordam beradi va siz bu namlikni yo'qotishni xohlamaysiz. Ba'zi retseptlar sizga uni siqib chiqarishingizni aytsa -da, biz qovoq nonining mukammal nam bo'lagini tayyorlash uchun qovoqdagi tabiiy namlikdan to'liq foydalanamiz!

Bu erda siz kuzatib borishingiz mumkin bo'lgan asta-sekin ko'rsatma!

Oziqlanish: 199 kaloriya, 8,5 g yog '(5,5 g to'yingan), 117,5 mg natriy, 30 g uglevodlar (2 g tola, 15 g shakar), 4 g protein

12 ta bo'lak hosil qiladi


Eng yaxshi qovoq non retsepti

Kiersten Xikman/Buni yemang, unday emas!

Yozda, qovoq mo'l bo'lganda, biz bir necha retseptlarga e'tibor qaratamiz. Zudli idishlar, balzam bilan qovurilgan qovoq va, albatta, qovoq noni. Bu bir chashka qahva yoki hatto sovuq vanil muzqaymoq bilan birlashtiriladigan issiq yozgi taomlardan biridir.

Garchi bu yozgi taom qimmatbaho mazali taom bo'lsa -da, agar siz etarlicha ehtiyot bo'lmasangiz, u kaloriyalarni ko'paytirishi mumkin. Shunday qilib, biz qovoq nonining odatdagi tarkibini baholashga biroz vaqt ajratdik va bir nechta sog'lom o'zgarishlarni amalga oshirdik.

Bizning qovoq nonimiz tabiiy ingredientlarga qaratilgan va uy qurilishi jo'xori uni tufayli non hatto kleykovinsiz bo'ladi. U tabiiy ravishda asal va bir nechta shokoladli pishiriq bo'laklari bilan shirinlanadi. Albatta, unda doljin bor, lekin muskat yong'og'i haqiqatan ham qovoq nonimizni boshqalardan ajratib turadi. Hindiston yong'og'i yog'i bu nonni afzal ko'rsa -da, agar sizda kanola yog'i bo'lsa, u ham yaxshi ishlaydi.

Qovoq haqida bitta maslahat: uni quritib siqmang! Qisqichbaqasimon pishirgan narsangizni juda nam bo'lishiga yordam beradi va siz bu namlikni yo'qotishni xohlamaysiz. Ba'zi retseptlar sizga uni siqib chiqarishingizni aytsa -da, biz qovoq nonining mukammal nam bo'lagini tayyorlash uchun qovoqdagi tabiiy namlikdan to'liq foydalanamiz!

Bu erda siz kuzatib borishingiz mumkin bo'lgan asta-sekin ko'rsatma!

Oziqlanish: 199 kaloriya, 8,5 g yog '(5,5 g to'yingan), 117,5 mg natriy, 30 g uglevodlar (2 g tola, 15 g shakar), 4 g protein

12 ta bo'lak hosil qiladi


Eng yaxshi qovoq non retsepti

Kiersten Xikman/Buni yemang, unday emas!

Yozda, qovoq mo'l bo'lganda, biz bir necha retseptlarga e'tibor qaratamiz. Zudli idishlar, balzam bilan qovurilgan qovoq va, albatta, qovoq noni. Bu bir chashka qahva yoki hatto sovuq vanil muzqaymoq bilan birlashtiriladigan issiq yozgi taomlardan biridir.

Garchi bu yozgi taom qimmatbaho mazali taom bo'lsa -da, etarlicha ehtiyot bo'lmasangiz, u kaloriyalarni ko'paytirishi mumkin. Shunday qilib, biz qovoq nonining odatdagi tarkibiy qismlarini baholashga biroz vaqt ajratdik va bir nechta sog'lom o'zgarishlarni amalga oshirdik.

Bizning qovoq noni tabiiy ingredientlarga qaratilgan va uy qurilishi jo'xori uni tufayli non hatto kleykovinsiz bo'ladi. U tabiiy ravishda asal va bir nechta shokoladli pishiriq bo'laklari bilan shirinlanadi. Albatta, unda doljin bor, lekin muskat yong'og'i haqiqatan ham qovoq nonimizni boshqalardan ajratib turadi. Hindiston yong'og'i yog'i bu nonni afzal ko'rsa -da, agar sizda kanola yog'i bo'lsa, u ham yaxshi ishlaydi.

Qovoq haqida bitta maslahat: uni quritib siqmang! Qisqichbaqasimon pishirgan narsangizni juda nam bo'lishiga yordam beradi va siz bu namlikni yo'qotishni xohlamaysiz. Ba'zi retseptlar sizga uni siqib chiqarishingizni aytsa -da, biz qovoq nonining mukammal nam bo'lagini tayyorlash uchun qovoqdagi tabiiy namlikdan to'liq foydalanamiz!

Bu erda siz kuzatib borishingiz mumkin bo'lgan asta-sekin ko'rsatma!

Oziqlanish: 199 kaloriya, 8,5 g yog '(5,5 g to'yingan), 117,5 mg natriy, 30 g uglevodlar (2 g tola, 15 g shakar), 4 g protein

12 ta bo'lak hosil qiladi


Eng yaxshi qovoq non retsepti

Kiersten Xikman/Buni yemang, unday emas!

Yozda, qovoq mo'l bo'lganda, biz bir necha retseptlarga e'tibor qaratamiz. Zudli idishlar, balzam bilan qovurilgan qovoq va, albatta, qovoq noni. Bu bir chashka qahva yoki hatto sovuq vanil muzqaymoq bilan birlashtiriladigan issiq yozgi taomlardan biridir.

Garchi bu yozgi taom qimmatbaho mazali taom bo'lsa -da, etarlicha ehtiyot bo'lmasangiz, u kaloriyalarni ko'paytirishi mumkin. Shunday qilib, biz qovoq nonining odatdagi tarkibiy qismlarini baholashga biroz vaqt ajratdik va bir nechta sog'lom o'zgarishlarni amalga oshirdik.

Bizning qovoq noni tabiiy ingredientlarga qaratilgan va uy qurilishi jo'xori uni tufayli non hatto kleykovinsiz bo'ladi. U tabiiy ravishda asal va bir nechta shokoladli pishiriq bo'laklari bilan shirinlanadi. Albatta, unda doljin bor, lekin muskat yong'og'i haqiqatan ham qovoq nonimizni boshqalardan ajratib turadi. Hindiston yong'og'i yog'i bu nonni afzal ko'rsa -da, agar sizda kanola yog'i bo'lsa, u ham yaxshi ishlaydi.

Qovoq haqida bitta maslahat: uni quritib siqmang! Qisqichbaqasimon pishirgan narsangizni juda nam bo'lishiga yordam beradi va siz bu namlikni yo'qotishni xohlamaysiz. Ba'zi retseptlar sizga uni siqib chiqarishingizni aytsa -da, biz qovoq nonining mukammal nam bo'lagini tayyorlash uchun qovoqdagi tabiiy namlikdan to'liq foydalanamiz!

Bu erda siz kuzatib borishingiz mumkin bo'lgan asta-sekin ko'rsatma!

Oziqlanish: 199 kaloriya, 8,5 g yog '(5,5 g to'yingan), 117,5 mg natriy, 30 g uglevodlar (2 g tola, 15 g shakar), 4 g protein

12 ta bo'lak hosil qiladi


Videoni tomosha qiling: Zaxar kelin Madina Mumtoz va uning Kanadalik qaynisinglisi bilan 1-kun (Avgust 2022).